Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Куриное бедро на пару 175 17 11,5 0 Куриные ножки в маринаде 337 33 20 3 Вареная курица с огурцом 270 33,7 13,1 3,6 Филе куриное гриль 264 49,6 6,4 0 Куриная грудка с запеченным перцем 300 49,2 6,4 7,2 Вареная курица с яйцом 209 30 8 0,5 Куриное филе с протеиновым коктейлем 563 115 6,7 3 Куриное филе в протеиновом маринаде 685 97 25,5 16 Курица с грибами в сливках 280 18 20 6 Куриное филе в соево-сметанном соусе 255 28,5 13,5 4,5 Запеченные куриные голени с картофелем 650 49 32 40 Куриное филе с рисом в соусе 440 33 6,6 60 Вареная курица с овощами 530 55,5 26 16 Куриная грудка с томатами 156 26,95 3,33 2,36 Куриное филе в медово-остром маринаде 315 46 10 8 Курица в кефирном маринаде 225 27,55 10,15 4,35 Куриное крылышко в аэрогриле 115 9 8,5 0 Куриная грудка с овощами в томатном соусе 143 19 3 10,5 Курица Яннём-чикен с рисом 446 11,2 16,1 64 Куриная грудка с запеченными баклажанами 366 46,5 15 9 Куриное филе гриль с гречкой 313 36,1 6,93 22,53 Курица под сыром с овощным гарниром 470 43 27 15 Курица с ржаным хлебом 295 35 4,4 26 Хрустящая курица 480 40 24 26 Бедро куриное по-домашнему 265 22 19 1 Куриное филе в листах для жарки 420 63 15 7,5 Курица на гриле с картофелем 395 41 14 24 Куриная грудка на гриле с грибным жульеном 485 45 22 26 Курица в соусе с ячневой кашей 325 34,5 6,5 31 Куриные крылья с лапшой 370 22,5 19 26 Курица по-грузински 185 19 11 2 Кусочек запеченной курицы 40 7,5 1 0 Куриные крылышки KFC 630 40 42 21 Куриное филе с овощным ассорти 403 47,7 11,4 23,5 Крылышки куриные жареные 435 34 32 1 Запеченное куриное филе с овощами 205 27,08 7,12 8,83 Вареное филе куриное 83 15 1,5 0 Куриная голень копченая 180 18 12 0 Запеченная куриная грудка со сливовым соусом 238 46,2 3,1 4 Курица кацу в аэрогриле с отварным рисом 275 25,2 2,8 36 Варено-копченые куриные крылья 216 14,4 16,8 0,8 Курица кацу 615 32 28 58 Жареная куриная грудка с луком 133 17,73 5,6 2,33 Куриная грудка жареная 200 г 255 40 9 0 Филе куриное в сухарях с рисом 564 19,44 36,6 39,12 Филе куриное в сухарях с рисом 563,8 19,44 36,6 39,12 Куриное филе с баклажановой икрой 365 37,5 18,5 10 Обжаренное куриное филе с зеленью 165 30 4 0,5 Куриное филе с зеленью 135 24 3,5 0,5 Обжаренное куриное филе с зеленью 205 34 6 1,5
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 