Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Тушеная куриная грудка с зеленью 184 34,5 3,45 1,15 Курица кусочками 128,8 24,5 2,7 1,5 Курица карри с жасминовым рисом 490 19,25 19,25 59,5 Запеченная курица с перловой кашей 427 35,67 18,86 26 Куриная ножка гриль с отварными макаронами 586 38 21 58 Куриная грудка на масле 275 37 13 0 Куриные крылышки с тушеными овощами 529,2 34,92 34,25 20 Филе куриное в кляре 420 38 24 12 Фаршированные курицей запечённые перцы 92,3 12,7 3,1 3,4 Цыплёнок терияки с бурым рисом 367 30 11 37 Запеченная куриная грудка с овощным рагу 308 38,5 10,5 12 Курица жареная в соусе терияки с овощами 353 27,6 14,8 22,8 Вареное куриное крыло 85 11,5 4,1 0 Куриные крылышки в маринаде 2 160 194 140 32 Куриное филе тушеное в сковороде 144,5 29,5 2,9 0,1 Грудка куриная тушёная 111,4 19,8 1,8 4 Филе куриное тушеное с овощами 88,7 11,4 3,4 2,8 Филе куриное по-домашнему 272 21 18 6 Куриная грудка запеченная с грибами и сыром 165 22 8 1,5 Филе куриное в сырной корочке 180 22,5 9 2 Запеченная куриная грудка с кетчупом 190 30,3 3,9 5,6 Вареная курица с перловой кашей 496 49,6 6,8 56 Грудка куриная в сметане с аджикой 165 24,5 6,8 1,5 Филе куриное в яйце жареное 201 26,5 7,1 8 Запеченная куриная грудка с вареным рисом 715 69,85 16,27 63,84 Куриная грудка с тушеными овощами 340 47 8 14 Копчёная курица 200 22 12 0 Курица в сливочном соусе с пастой 590 41 19 62 Вакуумированная куриная грудка 279 51 6 0 Курица варенная 302 56,7 6,8 0 Куриное филе на гриле с квашеной капустой 235 38,2 6,2 4 Куриное филе с картофелем фри 840 31 42 82 Куриное крыло в соевом соусе 21 1,8 1,4 0,2 Грудка куриная в кляре 154 14 7 8,8 Куриное бедро гриль в соусе 181,1 17,4 10,2 4,1 Филе куриной грудки су-вид 154 33,15 1,5 1,2 Филе куриной голени 204 24 12 0 Мясо куриное по-французски с рисом 540 18,9 21,6 67,5 Курица бедро с ножкой запеченое 420 40 28 0 Курица гриль в лаваше 990 115 50 22 Куриная грудка с пастой болоньезе 518 49 12,5 48 Куриная грудка с сыром и грибами 240 33 10 3 Курица в соусе с жареным картофелем 666 31,3 34 56,7 Запеченная курица с отварным рисом 705 65,07 18,63 60,2 Тушёная курица со сметаной 490 46,5 30,2 6,4 Курица в желе 160 24 6,5 0,5 Мясо цыплят-бройлеров: бескостное мясо бедра 180 18,01 11,97 0 Куриная грудка с овощами гриль 372 55,5 9 10 Курица с брокколи в соусе 380 45 18 9 Куриные грудки сырокопченые "Бюргерские" 330 78 18,2 0
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 