Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Филе куриной грудки жареное в аэрогриле 313 55,4 8,8 0 Куриные голени на пару с соусом 760 84,5 37,2 12 Запечённая курица с картофелем 557 21,43 25,71 60 Запеченная куриная грудка с паприкой 155 29,5 3,3 0,4 Куриные крылышки со специями в аэрогриле 174,3 14,94 11,62 1,38 Куриное филе (котлета без кляра) 165 31 3,6 0 Запеченный цыпленок табака с овощным салатом 560 53 35 8 Курица на пару с макаронами 690 67 17 60 Острые куриные крылышки 375 22,5 25 12,5 Тушеная курица с пшеницей 365 32 12 33 Грудка куриная жареная 330 58 9 0 Курица с овощным рагу 265 32,25 6,33 18 Куриное филе в сырной корочке 344 40,8 18 3 Запеченая куриная грудка 379 63,5 11,2 0 Куриный окорочок с макаронами 546 34 20,5 54 Курица запеченная без кожи 198 37,2 4,3 0 Запеченная куриная грудка с лисичками в сметане 95 2,2 8,5 2,5 Филе курицы с соусом 310 45 12 5 Мясо цыпленка 200 23 11 0 Курица с красной фасолью 435 49 8 38 Курица запеченная с сыром 440 36 30,4 4,8 Куриное филе в соево-пряном соусе 280 35 12 8 Вареное куриное филе в сливочном соусе 420 48 22 6 Курица с соусом на лаваше 228 20,58 3,52 28,17 Курица с овощами в беконе 142 15,83 7,45 2,79 Мясо куриной ножки 100 19 2,5 0 Куриные голени гриль 670 60 46 0 Курица в лаваше с терияки 267 29,23 5,01 25,05 Куриное крыло гриль 420 42 28 0 Рваная курица в соусе Сацибели 115 14 4,5 4 Курица под сыром с помидорами 218 23,37 10,87 5,47 Курица в соевом соусе с рисом 375 31,7 6,3 45 Куриная грудка гриль с макаронами 490 55,5 7,5 45 Куриные крылышки в соусе 950 60 65 25 Куриные крылья в соусе барбекю 480 33 31 15 Сырое куриное филе бедра в специях 810 85 50 2 Куриное бедрышко гриль в маринаде 303,2 42,9 28,6 1,3 Куриное филе с салатом из свежих овощей 325 37,7 13,1 12 Куриное филе в сухарях 215 28 6 13 Филе куриное "На охоту" 125 20 5 0 Запеченное куриное филе в йогурте 240 48 3 4 Курица с болгарским перцем 315 42 12 10 Курица в сливочном соусе с печеным картофелем 428 31,6 21,07 26,4 Курица в греческом йогурте 112 20,7 2 2,8 Курица тандыр 425 58 19 3 Куриная грудка тушеная 160 30 3,33 0 Курица в соусе с булгуром 485 41 12 54 Курица в сливочном соусе с греческим салатом 480 38 32 9 Отварные куриные голени с рисом 552 46 20,5 43 Курица под лёгким протеиновым сыром 140 22 5 1
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 