Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Обжаренное куриное филе 215 34 7,5 0 Куриная грудка с запеченными овощами 185 24,5 1,9 16,5 Куриное филе запечённое с кабачками 64,9 11,5 0,8 3,3 Вареная куриная голень 255 34,5 12,5 0 Куриное филе с луком на гриле 255 41,8 6,84 5,32 Курица гриль с запеченными овощами 295 47,8 6 12 Куриное филе гриль с запеченными овощами 363 43,9 16 9,5 Куриная ножка с картофельным пюре 450 28 22 33 Куриная ножка с отварным рисом 445 27 10,5 56 Курица (бедро) в панировке 285,8 19,4 15,6 17,5 Курица бедро отварное 270 33 15 0 Курица гриль с овощами 445 46 24,2 5 Жареное филе курицы 495 78 18 0 Куриная грудка под шапочкой с картофел 114,7 17,5 0,9 9,4 Курица с кабачком 170 19,5 6,4 7,5 Куриная грудка гриль со спагетти в соусе 518 53 10 52 Курица с овощным рагу из фасоли 465 48 16 28 Курица каччиаторе с овощами 283 23,57 11,31 20,74 Курица по-азиатски с овощами 375 35 15 25 Курица в кисло-сладком соусе с овощами 425 38 15 35 Куриная грудка с овощным салатом 147 22,58 2,85 7,5 Филе цыпленка под сырной корочкой с картофельными дольками 445 44 15 33 Куриная грудка с тушеной капустой 290 41,5 7,5 9 Куриное филе под сырно-сметанной шапкой с помидором 315 34 17 5 Копченая куриная грудка "Славянскія прысмакі" 43 7,92 1,08 0,36 Курица гриль с хлебом 423 58 6,5 25 Сырое куриное крыло 130 12 9 0 Отварная куриная грудка с редисом 262 44,5 7,6 2,7 Запеченная куриная грудка в панировке с картофелем 430 40 14 34 Запечённое куриное бедро 220 28 11 0 Куриные голени в горчице 184 22,68 9,18 2,16 Куриный окорочок с вермишелью 537 30,46 14,77 68 Запеченная курица с салатом из овощей со сметаной 450 33 32 7 Куриные голени на пару 594 68,4 34,2 0 Куриное бедро тушеное 204 30 8,4 0 Копченое куриное бедро 342 32,4 23,04 0 Курица (гриль или запеченная) 425 75 12,5 0 Филе куриной грудки в аэрогриле 100 20 1,5 0 Курица на пару со спагетти 626 84,5 9,9 44 Куриная грудка с луком 420 77 9 7 Жареная курица с салатом из зелени 390 41,5 23 4 Запеченная курица с овощным салатом 295 33 15,5 5 Варено-копченая куриная грудка 240 33 10,5 1,5 Куриная грудка с вешенками 72 12,4 1,6 1,8 Запеченное куриное бедро с кожей 128 9,5 9,8 0 Куриное филе в кляре 475 52,5 22,5 15 Куриное филе с печеным картофелем 262 26,5 7 21 Куриное крылышко 405 34,5 28,5 0 Голени куриные на пару с жареным картофелем 1 000 98 52 33 Курица в сметанном соусе с макаронами 480 30,5 17,5 49
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 