Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Курица в сметанном подливе 75,2 9,7 2,1 4,1 Куриная грудка с овощным рагу в греческом йогурте 199 29,22 3,42 10,32 Куриная грудка в сливочном соусе карри 308 38 14 8 Острые куриные крылья Ростикс 435 34 28 12 Филе курицы с простоквашей 99 18,5 2 0,7 Куриные крылья с отварным рисом 354 30 15,2 23 Отварная куриная грудка со стручковой фасолью 205 37,7 1,8 10,5 Отварная куриная грудка с гречневой кашей 385 38,3 5,3 42,8 Куриные голени запеченные 288 30 18 0 Курица (грудка/бедро) 415 54 20 0 Цыплёнок по-французски с пюре 352 22 18 26 Куриные бедра во фритюре 360 24 25 8 Вареное филе курицы 178 33 3,4 0 Запеченная куриная грудка с картофелем по-деревенски 548 57,46 16,98 34,62 Филе куриное в йогурте 135 24 3,5 1,5 Куриная грудка с грибами и сыром 385 52 17 4 Куриная голень в маринаде 127 17 7 1 Куриное филе отварное 153 30,4 3,5 0 Курица с желтой чечевицей 260 30 3,1 28 Куриное филе с картофельным гарниром 435 41,5 15 28 Курица в сливочном соусе с фузилли 580 44 19,5 57 Куриные крылья гриль 225 22,5 14,63 0 Филе куриное в соусе с зеленью 267 39 10 4 Тушеная курица с кабачками 265 40 9 8 Запеченная курица с квашеной капустой 233 29,5 9,2 5,5 Сырое куриное филе в маринаде 650 105 22 5 Курица в меду 236,4 19,3 15,8 3,7 Печеная куриная голень 285 33 16 0 Куриная грудка в кляре 485 46 22 24 Курица гриль с кабачками 224 34,2 7,3 3,5 Куриные крылышки в панировке 390 24 23 21 Куриные бедрышки в сметанном соусе 180 18 11 2 Курица с картофелем в аэрогриле 345 41 7 30 Сырое куриное филе 275 57,5 4,5 0 Курица с картофелем в аэрогриле 237 35,8 2,3 15,6 Куриная голень в духовке 211,5 20,4 14 0,9 Запеченные куриные крылышки без кожи 315 50,4 11,7 0 Филе куриное в панировке с отварным картофелем 370 31 8,2 41 Куриное филе в специях 248 43 7,5 1,5 Вареная курица с вермишелью 196 30 7,6 0 Куриная грудка под сыром с рисом 480 39 14,5 45 Курица гриль с рисом 555 52 18,5 42 Филе куриное запеченное 513 46,64 31,02 9,02 Филе куриной грудки запечённое под сыром 153,2 24,6 4,8 2,4 Копченые куриные крылья 480 36 36 0 Курица с пастой 234 22,8 7,1 19 Куриные голени с овощным салатом 315 29 17 8 Куриные ножки в майонезном соусе 365 28 27 2,5 Куриные ножки с вареным картофелем 475 41 17 36 Куриное филе в панировке жареное 375 33 18 18
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 