Запеканки: калорийность и БЖУ

Для запеканок уточняйте основу и добавки, поскольку рецептуры могут заметно различаться.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Творожная запеканка со взбитыми сливками и консервированными персиками1809,2622
Творожная пп запеканка280341014
Запеканка из тунца и творога7801142424
Запеканка из тунца с творогом370451512
Запеканка из кабачков с мясом и сыром350221824
Запеканка куриная с овощами и моцареллой240211211
Творожная запеканка со сгущёнкой169,315,65,414,6
Запеканка из картофеля, кабачков, курицы и сыра287181422
Картофельная запеканка с мясом и сметаной36016,51832,6
Творожная запеканка с вишневым топпингом49340,617,443,5
Запеканка 2%149,315,64,511,6
Запеканка с курицей и кабачком110,114,851,6
Запеканка с курицей и кабачком104,914,44,12,6
Запеканка картофельная с фаршем340181632
Домашняя творожная запеканка31733,445,2833,44
Творожная запеканка с ягодным соусом и сметаной485282048
Запеканка из кабачков с тунцом и сыром680752538
Кусочек картофельной запеканки с сыром30610,814,434,2
Запеканка творожная с сиропом топинамбура20418,25,420,8
Запеканка из куриной грудки, творога и помидоров без масла25542510
Творожная запеканка со сметаной и черникой39625,420,329,2
Картофельная запеканка с курицей и помидорами5423923,242
Творожная запеканка с ежевикой23024,510,29,5
Запеканка из картофеля с курицей и сыром425222528
Творожная запеканка с черникой447371834
Запеканка с брокколи и рыбой35229,33228
Запеканка с творогом, индейкой и овощами375321821
Запеканка из капусты со свеклой, морковью и огурцом23417,411,218,1
Куриная a la запеканка197,318,911,84,5
Творожная запеканка с голубикой и сметаной415241838
Запеканка с брокколи, курицей и сыром28022187
Запеканка из индейки с кукурузой и помидорами24524917
Творожная запеканка с мягким творогом373607,614,6
Запеканка творожная ВкусВилл с черникой25018924
Запеканка творожная дом18614,36,916,7
Запеканка с курицей, яйцом и овощами325351512
Геркулесовая запеканка с творогом420221548
Запеканка творожная со сметаной и джемом42528,81544,6
Запеканка творожная с клубникой425281545
Запеканка из индейки, кукурузы и помидоров428441530
Детская творожная запеканка154,810,44,518,2
Творожная запеканка с яблоком и сметаной34627,51622,6
Запеканка из курицы с брокколи и сыром1401475
Запеканка с овощами, грибами и сыром2401213,518
Запеканка из цветной капусты с говяжьим фаршем24017,51411
Самая вкусная творожная запеканка18915,64,321,9
Куриная запеканка с картофелем120,313,32,79,7
Творожная запеканка смолл юлии163,617,3512,4
Творожная запеканка Ермолино520302446
Печеночная запеканка с майонезом537,5383512

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд