Запеканки: калорийность и БЖУ

Для запеканок уточняйте основу и добавки, поскольку рецептуры могут заметно различаться.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Запеканка баскская с вишней - Mátes244,89,51420,2
Запеканка мясная с баклажанами по-гречески - Из Лавки2761118,616,1
Запеканка пастушья с тыквой и индейкой - Eggsellent x Лавка83737
Запеканка творожная с изюмом - АШАН23017,36,924,6
Запеканка творожная Ваниль 16% - А.Ростагрокомплекс240111612
Запеканка творожная Вишня 13% - А.Ростагрокомплекс2308,51319
Творожная запеканка1211653
Запеканка из белой рыбы110,812,85,81,7
Творожная запеканка, 132гр1 165886266
Запеканка творожная с ягодным соусом48083042
Творожная запеканка с грушей2701810,525,5
Кабачковая запеканка с сыром и яйцом215111118
Творожная запеканка с овощами365311525
Запеканка с курицей, кабачком и сыром1 2201105671
Запеканка с фасолью и лососем198,816,712,93,2
Запеканка или рагу из курицы, овощей, яиц, молока и сыра17917,947,798,97
Куриная запеканка с овощами и майонезом81052,35328,5
Запеканка из фарша с картофелем178,510,311,97,6
Картофельная запеканка с кабачком и баклажаном320101635
Запеканка творожная со смородиной285181226
Запеканка с индейкой, картофелем, помидорами и сыром21016918
Творожная запеканка со сгущенным молоком420181652
Запеканка творожная из 2% творога с изюмом и клюквой20411,36,325,4
Запеканка куриная с овощами (без масла)111,711,25,25,2
Творожная запеканка с клубникой154,511,67,410,4
Творожная запеканка с клубникой154,511,67,410,4
Творожная запеканка (Лента)2327,928,8230,24
Овощная запеканка с сыром и брокколи375182226
Овощная запеканка с сыром и брокколи420182238
Кусок запеканки из кабачков, баклажанов и фарша360222412
Макаронная запеканка с овощами и яйцами»154,56,63,324,6
Запеканка из рикотты с клубникой210,16,8211,1420,13
Картофельная запеканка с фаршем и помидорами350181535
Творожная запеканка с грушей и корицей425301543
Запеканка из кабачка с фаршем113,811,26,52,6
Запеканка из куриного фарша, яиц, грибов, капусты и бекона1 17098,17814,2
Запеканка из кабачка с яйцами и укропом210121115
Запеканка из курицы, ананаса, помидоров, йогурта и сыра420361535
Запеканка творожная с вишней37422,113,640,8
Запеканка с брокколи, томатами и сыром350222510
Творожная запеканка с курагой и изюмом420281644
Запеканка фарш-кабачок76,810,32,82,6
Овощная запеканка с рыбой17411,579,929,09
Запеканка из мясного фарша, кабачков и овсянки1 180727548
Запеканка сырная с курицей104,910,654,1
Картофельная запеканка со свининой и майонезом1757,4128,9
Запеканка из курицы с грибами и сыром42545255
Запеканка с сыром, колбасой и овощами380182422
Протеиновая запеканка34829,3313,4426,89
Запеканка с куриным филе и помидором11118,62,81,8

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд