Запеканки: калорийность и БЖУ

Для запеканок уточняйте основу и добавки, поскольку рецептуры могут заметно различаться.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Запеканка из индейки, творога и сыра198,1249,24,7
Запеканка из кабачков, яиц и сыра285181910
Запеканка из кабачков с моцареллой1 537889683
Запеканка с сыром и томатами80492,525,250,4
Кефирная запеканка с яблоками и сливами655321695
Творожная запеканка с малиной и смородиной119,3135,64,1
Запеканка- чизкейк155,817,54,112,2
Запеканка с картофелем и фаршем425182240
Запеканка с картофелем, мясом и овощами4202117,545
Жульен запеканка128,88,87,47,3
Творожная запеканка с медом28524926
Картофельная запеканка с мясным фаршем и сыром480222444
Запеканка куриная с рисом, фасолью и томатным соусом27317,553,940,95
Запеканка с творогом, курицей, овощами, сыром, яйцом и зеленью26025,7811,1114,67
Кабачковая запеканка с сыром, зеленью и яйцами280141815
Творожная запеканка с малиновым джемом31518940
Картофельная запеканка с домашним фаршем, майонезом и сыром2479,1214,8819,2
Запеканка творог с сыром и яйцом198,818,2132,2
Запеканка из куриной грудки, творога и овощей29548,56,89,5
Запеканка "Нежная"23717,27,226
Творожная запеканка с овсянкой и смородиной16714,22,9620,71
Творожная запеканка с малиновым соусом2851810,530
Запеканка с овощами и квашеной капустой29313,114,229,4
Запеканка с мясным фаршем и овощами425252233
Запеканка из кабачков и фарша95,79,64,83,5
Творожная запеканка со смородиной360241630
Творожная запеканка с свежей смородиной169,511,410,47,6
Запеканка с овощным салатом370242022
Запеканка из кабачка, сыра и яйца1789,5411,458,9
Запеканка из куриного филе с овощами и йогуртом245287,516
Творожная запеканка с экстрактом ванили 5.5% - President1629,55,518,5
Запеканка творожная с кусочками груши 5.5% - President1629,55,518,5
Запеканка творожная - Магнит16817,64,214,2
Запеканка творожная с экстрактом ванили 5,5% - President1629,55,518,5
Запеканка - Creative Kitchen19212,97,618,1
Запеканка картофельная с мясом - ВкусВилл138,46,37,611,2
Запеканка творожная с черной смородиной - ВкусВилл183,612,55,620,8
Запеканка творожная с черникой - ВкусВилл149,910,43,519,2
Запеканка творожная с грушей - ВкусВилл140,910,22,519,4
Запеканка творожная - Ашан18115,24,420,2
Запеканка творожная - Зелёная Линия17911,3522,2
Запеканка творожная с черной смородиной - Зелёная Линия156,610,4322
Запеканка творожная с грушей - Зелёная Линия171,410,6521
Запеканка Классическая - Пятёрочка Кафе22015625
Запеканка Творожная без сахара яблоко корица - Перекрёсток Селект (Перекрёсток Select)1809,28,815,4
Запеканка нежная из творога - Братья Караваевы16012517
Запеканка творожная без сахара с сиропом топинамбура - Про вкус159,918,47,15,6
Запеканка творожная с вишней - Из Лавки17413,53,821,4
Запеканка творожная с персиком и грушей - Из Лавки17113,13,621,5
Запеканка с протеином и клубничным соусом - Gastro Kitchen23220,4210,3416,66

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд