Гречка: калорийность и БЖУ

Выбирайте сухую гречневую крупу или готовую кашу; масло и молоко учитываются в рецептуре.

Таблица пищевой ценности

Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.

Продукт или блюдо	Ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Гречневая каша с запеченной свининой	415	35	15	33
Гречка Щедрый год	220	8	2	42
Гречка с сыром чедар	404	7,4	21,5	42,8
Гречка со свининой и грибами в сливочном соусе	510	25,71	27,43	39,43
Гречка с рагу	210	7	5	35
Гречка с лососем, брокколи и фасолью в томатном соусе	515	33	16	59
Гречка с подливой из свинины	405	19	16	45
Гречка с форелью	420	30,5	16	38
Гречка с жареной колбасой	380	14	16,5	43
Гречка с куриными наггетсами	479	20,2	17,2	58,6
Гречневая каша с молоком и вишневым вареньем	245	8,5	4,2	42,5
Гречневая каша с сахароми кофе с молоком	274	10,5	3,8	48,5
Гречка с курицей и запеченными овощами	340	24	9	39
Гречневая каша с говяжьими котлетами	505	35,7	21,4	44,1
Гречка с треской	92,3	6,6	1,6	13,2
🥘 Гречневая каша со свино-говяжьей котлетой	465	21,6	19,7	50,1
Гречневая каша с курицей под сырной шапкой	448	32,56	14	48,6
Гречка с тушёнкой из индейки	379	24,02	12,94	43,43
Гречневая каша с курицей, майонезом и кетчупом	655	37,4	26,5	60,5
Гречневая каша с фаршем	465	29	23	33
Гречка с поджаркой	435	25,3	18,2	43
Гречка с чечевицей и курицей	476	50	5,9	53
Гречка с бананом и черносливом	161	1,8	0,4	42
Зеленая гречка	187	6,8	1,2	36,5
Гречневая каша с куриной ножкой на гриле	385	31	7,5	48
Гречневые хлопья с молоком и сливочным маслом	367	12,5	15,9	42,5
Гречневая каша с горохом	285	12	2,5	53
Гречка по-купечески (говядина)	115,5	6,6	5,6	9,8
Зеленая гречка с бананом, кокосовым молоком, кешью и черносливом	710	20,6	23	112,5
Гречка с говядиной в сметанно-горчичном соусе	485	28	21,8	41,4
Гречка с тушеной курицей и квашеной капустой	423	33,5	12,7	43
Гречневая каша с маслом и сахаром	185	3,7	4,8	31,3
Гречневая каша с овощной омлет-запеканкой	275	12,9	9,8	34
Гречка с тушеной свининой и луком	529	27,22	24,89	48,22
Гречневая каша с жареной молочной колбасой	328	13	11	43
Гречневая каша со свининой в сметанном соусе	405	19	19	38
Гречка с тушеной свининой и овощами	275	17	13,83	20
Гречневая каша со сметаной	225	6,72	7,5	33,9
Каша гречневая на молоке с маслом и сахаром	193	5,5	7	27
Гречневая каша с курицей в соусе	460	40	11	49
Гречневая каша с курицей в соусе	290	15,2	4,53	45,67
Гречневая каша с двумя котлетами	580	29,2	27,4	54
Гречка по-купечески с помидорами	377	13,3	14,3	50,8
Гречка с гуляшом	260	12	10	30
Гречневая каша с печенью в сметанном соусе	485	28	18	52
Гречка с майонезом	365	9,5	15,2	46,5
Гречневая каша с куриными крыльями в соусе барбекю	580	35,2	22	54,6
Гречневая каша с консервированные бычками в томатном соусе	285	18	6	38
Гречка с мясом в подливе	111,4	11,2	6,4	2,5
Гречка с говядиной и стручковой фасолью	420	32	12	46

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд