Калорийность заправка для десерта, в аэрозольной упаковке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта заправка для десерта, в аэрозольной упаковке. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта заправка для десерта, в аэрозольной упаковке. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.98
грамм
Жиры
22.3
грамм
Углеводы
16.07
грамм
Калории
264
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен заправка для десерта, в аэрозольной упаковке?

Продукт Заправка для десерта, в аэрозольной упаковке богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 5.7%, Витамин К, филлохинон - 4.6% и бета Каротин - 0.9%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Заправка для десерта, в аэрозольной упаковке можно выделить: Селен, Se - 2.7%, Медь, Cu - 2.4% и Фосфор, P - 2.3%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Заправка для десерта, в аэрозольной упаковке принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)

Чем вреден продукт заправка для десерта, в аэрозольной упаковке?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте заправка для десерта, в аэрозольной упаковке можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание насыщенных жирных кислот

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Заправка для десерта, в аэрозольной упаковке или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "Заправка для десерта, в аэрозольной упаковке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ264 кКал1684 кКал15.7%
Белки0.98 г76 г1.3%
Жиры22.3 г56 г39.8%
Углеводы16.07 г219 г7.3%
Вода60.37 г2273 г2.7%
Зола0.28 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 4 мкг900 мкг0.4%
бета Каротин 0.047 мг5 мг0.9%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.85 мг15 мг5.7%
Витамин К, филлохинон 5.5 мкг120 мкг4.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 19 мг2500 мг0.8%
Кальций, Ca 5 мг1000 мг0.5%
Магний, Mg 1 мг400 мг0.3%
Натрий, Na 62 мг1300 мг4.8%
Сера, S 9.8 мг1000 мг1%
Фосфор, P 18 мг800 мг2.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.02 мг18 мг0.1%
Марганец, Mn 0.045 мг2 мг2.3%
Медь, Cu 24 мкг1000 мкг2.4%
Селен, Se 1.5 мкг55 мкг2.7%
Цинк, Zn 0.01 мг12 мг0.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)16.07 г~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*0.039 г~
Валин0.07 г~
Гистидин*0.029 г~
Изолейцин0.06 г~
Лейцин0.097 г~
Лизин0.079 г~
Метионин0.03 г~
Треонин0.041 г~
Триптофан0.014 г~
Фенилаланин0.053 г~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин0.031 г~
Аспарагиновая кислота0.069 г~
Глицин0.02 г~
Глутаминовая кислота0.223 г~
Пролин0.11 г~
Серин0.06 г~
Тирозин0.056 г~
Цистеин0.004 г~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Фитостеролы20 мг~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты18.912 гmax 18.7 г
8:0 Каприловая0.449 г~
10:0 Каприновая0.642 г~
12:0 Лауриновая8.014 г~
14:0 Миристиновая3.246 г~
16:0 Пальмитиновая2.408 г~
18:0 Стеариновая4.166 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ1.927 гmin 16.8 г11.5%
18:1 Олеиновая (омега-9)1.929 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.241 гот 11.2 до 20.6 г2.2%
18:2 Линолевая0.241 г~
Омега-6 жирные кислоты0.241 гот 4.7 до 16.8 г5.1%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: