Войти

Калорийность язь в томатном соусе, консервы. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта язь в томатном соусе, консервы. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта язь в томатном соусе, консервы. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

12.9

грамм

Жиры

6.3

грамм

Углеводы

5.3

грамм

Калории

128

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен язь в томатном соусе, консервы?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Язь в томатном соусе, консервы можно выделить: Фосфор, P - 25%, Хлор, Cl - 26% и Фтор, F - 10.8%

Также продукт Язь в томатном соусе, консервы содержит много белка

Чем вреден продукт язь в томатном соусе, консервы?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте язь в томатном соусе, консервы можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Язь в томатном соусе, консервы идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Язь в томатном соусе, консервы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	128 кКал	1684 кКал	7.6%
Белки	12.9 г	76 г	17%
Жиры	6.3 г	56 г	11.3%
Углеводы	5.3 г	219 г	2.4%
Вода	72.8 г	2273 г	3.2%
Зола	2.7 г	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Натрий, Na	390 мг	1300 мг	30%
Сера, S	175 мг	1000 мг	17.5%
Фосфор, P	200 мг	800 мг	25%
Хлор, Cl	597 мг	2300 мг	26%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Фтор, F	430 мкг	4000 мкг	10.8%