Войти
- Главная
- Калорийность продуктов
- Японская кухня
- Ясай шитаке удон [Японская кухня]
Калорийность ясай шитаке удон [японская кухня]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта ясай шитаке удон [японская кухня]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта ясай шитаке удон [японская кухня]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Расчет пищевой ценности
на г.Белок
2.3
грамм
Жиры
2.7
грамм
Углеводы
21.6
грамм
Калории
120
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм
Чем полезен ясай шитаке удон [японская кухня]?
Чем вреден продукт ясай шитаке удон [японская кухня]?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте ясай шитаке удон [японская кухня] можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Ясай шитаке удон [Японская кухня] идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Ясай шитаке удон [Японская кухня]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 120 кКал | 1684 кКал | 7.1% |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% |
| Углеводы | 21.6 г | 219 г | 9.9% |
* Основной источник: Интернет.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения
Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы
Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для поддержки веса на текущем уровне
Калькулятор для расчета идеального веса, поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста и комплекции
Калькулятор ИТМ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения