Калорийность яблочно морковный напиток. консервы. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта яблочно морковный напиток. консервы. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта яблочно морковный напиток. консервы. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.3
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
15.5
грамм
Калории
68
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен яблочно морковный напиток. консервы?

Продукт Яблочно морковный напиток. Консервы богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 9.2% и бета Каротин - 10%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Яблочно морковный напиток. Консервы можно выделить: Фосфор, P - 3.8%, Железо, Fe - 2.2% и Калий, K - 1.6%

Чем вреден продукт яблочно морковный напиток. консервы?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте яблочно морковный напиток. консервы можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Яблочно морковный напиток. Консервы идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Яблочно морковный напиток. Консервы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ68 кКал1684 кКал4%
Белки0.3 г76 г0.4%
Углеводы15.5 г219 г7.1%
Органические кислоты0.3 г~
Пищевые волокна0.2 г20 г1%
Вода83.5 г2273 г3.7%
Зола0.2 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 83 мкг900 мкг9.2%
бета Каротин 0.5 мг5 мг10%
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг1.8 мг0.6%
Витамин C, аскорбиновая 0.7 мг90 мг0.8%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.2 мг15 мг1.3%
Витамин РР, НЭ 0.2 мг20 мг1%
Ниацин 0.2 мг~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 39 мг2500 мг1.6%
Кальций, Ca 7 мг1000 мг0.7%
Магний, Mg 3 мг400 мг0.8%
Натрий, Na 3 мг1300 мг0.2%
Фосфор, P 30 мг800 мг3.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.4 мг18 мг2.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины0.2 г~
Моно- и дисахариды (сахара)15.3 г~
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: