Продукт Виноградный напиток, консервированный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 34.9%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Виноградный напиток, консервированный можно выделить: Кальций, Ca - 5.2%, Марганец, Mn - 1.4% и Медь, Cu - 1.3%
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте виноградный напиток, консервированный можно выделить:
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 61 кКал | 1684 кКал | 3.6% |
| Углеводы | 15.72 г | 219 г | 7.2% |
| Вода | 84.2 г | 2273 г | 3.7% |
| Зола | 0.08 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 4 мкг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% |
| Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% |
| Витамин C, аскорбиновая | 31.4 мг | 90 мг | 34.9% |
| Витамин РР, НЭ | 0.01 мг | 20 мг | 0.1% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 12 мг | 2500 мг | 0.5% |
| Кальций, Ca | 52 мг | 1000 мг | 5.2% |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% |
| Натрий, Na | 16 мг | 1300 мг | 1.2% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% |
| Марганец, Mn | 0.027 мг | 2 мг | 1.4% |
| Медь, Cu | 13 мкг | 1000 мкг | 1.3% |
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% |
| Цинк, Zn | 0.12 мг | 12 мг | 1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.06 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: