Войти

Калорийность тыквенный кисель. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта тыквенный кисель. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта тыквенный кисель. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.9

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

грамм

Калории

101.5

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен тыквенный кисель?

Продукт Тыквенный кисель богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 33.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Тыквенный кисель можно выделить: Кальций, Ca - 7.5%, Фосфор, P - 7.5% и Кобальт, Co - 6%

Чем вреден продукт тыквенный кисель?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте тыквенный кисель можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Тыквенный кисель идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Тыквенный кисель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	101.5 кКал	1684 кКал	6%
Белки	1.9 г	76 г	2.5%
Жиры	5 г	56 г	8.9%
Углеводы	13 г	219 г	5.9%
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%
Вода	75.7 г	2273 г	3.3%
Зола	1.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	300 мкг	900 мкг	33.3%
Ретинол	0.3 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%
Витамин В4, холин	13.5 мг	500 мг	2.7%
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%
Витамин В9, фолаты	4.9 мкг	400 мкг	1.2%
Витамин В12, кобаламин	0.2 мкг	3 мкг	6.7%
Витамин C, аскорбиновая	1.1 мг	90 мг	1.2%
Витамин D, кальциферол	0.04 мкг	10 мкг	0.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%
Витамин Н, биотин	1.8 мкг	50 мкг	3.6%
Витамин РР, НЭ	0.4154 мг	20 мг	2.1%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	118.4 мг	2500 мг	4.7%
Кальций, Ca	75.1 мг	1000 мг	7.5%
Магний, Mg	9.8 мг	400 мг	2.5%
Натрий, Na	31.2 мг	1300 мг	2.4%
Сера, S	19.1 мг	1000 мг	1.9%
Фосфор, P	60 мг	800 мг	7.5%
Хлор, Cl	64.7 мг	2300 мг	2.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	28 мкг	~
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%
Йод, I	5.2 мкг	150 мкг	3.5%
Кобальт, Co	0.6 мкг	10 мкг	6%
Марганец, Mn	0.0099 мг	2 мг	0.5%
Медь, Cu	35.9 мкг	1000 мкг	3.6%
Молибден, Mo	2.8 мкг	70 мкг	4%
Олово, Sn	7.3 мкг	~
Селен, Se	1.1 мкг	55 мкг	2%
Стронций, Sr	9.5 мкг	~
Фтор, F	25.1 мкг	4000 мкг	0.6%
Хром, Cr	1.1 мкг	50 мкг	2.2%
Цинк, Zn	0.2662 мг	12 мг	2.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.09 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	6.5 г	~