- Главная
- Калорийность продуктов
- Кондитерские изделия
- Торт бисквитный с фруктовой начинкой
Калорийность торт бисквитный с фруктовой начинкой. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен торт бисквитный с фруктовой начинкой?
Продукт Торт бисквитный с фруктовой начинкой богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 5%, Витамин В2, рибофлавин - 4.4% и Витамин А, РЭ - 4.1%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Торт бисквитный с фруктовой начинкой можно выделить: Фосфор, P - 6.3%, Железо, Fe - 6.1% и Калий, K - 2.8%
Чем вреден продукт торт бисквитный с фруктовой начинкой?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте торт бисквитный с фруктовой начинкой можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
Рейтинг продукта 4 из 5Это значит, что продукт Торт бисквитный с фруктовой начинкой несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов
Пищевая ценность и химический состав "Торт бисквитный с фруктовой начинкой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 285 кКал | 1684 кКал | 16.9% |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% |
| Углеводы | 61.3 г | 219 г | 28% |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% |
| Вода | 30.9 г | 2273 г | 1.4% |
| Зола | 0.4 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 37 мкг | 900 мкг | 4.1% |
| Ретинол | 0.036 мг | ~ | |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | 15 мг | 2% |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 69 мг | 2500 мг | 2.8% |
| Кальций, Ca | 17 мг | 1000 мг | 1.7% |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% |
| Натрий, Na | 27 мг | 1300 мг | 2.1% |
| Фосфор, P | 50 мг | 800 мг | 6.3% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 1.1 мг | 18 мг | 6.1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 8.9 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 52.4 г | ~ | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
