Калорийность торт бисквитный с фруктовой начинкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта торт бисквитный с фруктовой начинкой. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта торт бисквитный с фруктовой начинкой. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
3.9
грамм
Жиры
2.6
грамм
Углеводы
61.3
грамм
Калории
285
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен торт бисквитный с фруктовой начинкой?

Продукт Торт бисквитный с фруктовой начинкой богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 5%, Витамин В2, рибофлавин - 4.4% и Витамин А, РЭ - 4.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Торт бисквитный с фруктовой начинкой можно выделить: Фосфор, P - 6.3%, Железо, Fe - 6.1% и Калий, K - 2.8%

Чем вреден продукт торт бисквитный с фруктовой начинкой?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте торт бисквитный с фруктовой начинкой можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- низкое содержание витаминов

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Торт бисквитный с фруктовой начинкой несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Торт бисквитный с фруктовой начинкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ285 кКал1684 кКал16.9%
Белки3.9 г76 г5.1%
Жиры2.6 г56 г4.6%
Углеводы61.3 г219 г28%
Органические кислоты0.2 г~
Пищевые волокна0.7 г20 г3.5%
Вода30.9 г2273 г1.4%
Зола0.4 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 37 мкг900 мкг4.1%
Ретинол 0.036 мг~
бета Каротин 0.009 мг5 мг0.2%
Витамин В1, тиамин 0.02 мг1.5 мг1.3%
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг1.8 мг4.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг15 мг2%
Витамин РР, НЭ 1 мг20 мг5%
Ниацин 0.2 мг~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 69 мг2500 мг2.8%
Кальций, Ca 17 мг1000 мг1.7%
Магний, Mg 6 мг400 мг1.5%
Натрий, Na 27 мг1300 мг2.1%
Фосфор, P 50 мг800 мг6.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 1.1 мг18 мг6.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины8.9 г~
Моно- и дисахариды (сахара)52.4 г~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.6 гmax 18.7 г
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: