Калорийность суп с фрикадельками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп с фрикадельками. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки1.7г

🫙Жиры0.9г

🌾Углеводы2.3г

🔥Калории24кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен суп с фрикадельками?

Продукт суп с фрикадельками богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 22.2%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте суп с фрикадельками, можно выделить: Хлор, Cl — 14.2%, Кобальт, Co — 10%
Также продукт суп с фрикадельками содержит много белка и обладает низкой калорийностью

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт суп с фрикадельками идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «суп с фрикадельками».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	24 кКал	1684 кКал	1.4%
Белки	1.7 г	76 г	2.2%
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%
Углеводы	2.3 г	219 г	1.1%
Органические кислоты	19 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%
Вода	88.4 г	2273 г	3.9%
Зола	0.3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	200 мкг	900 мкг	22.2%
Ретинол	0.2 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%
Витамин В4, холин	9.6 мг	500 мг	1.9%
Витамин В5, пантотеновая	0.09 мг	5 мг	1.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%
Витамин В9, фолаты	2.2 мкг	400 мкг	0.6%
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.8 мг	90 мг	0.9%
Витамин D, кальциферол	0.05 мкг	10 мкг	0.5%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%
Витамин Н, биотин	0.7 мкг	50 мкг	1.4%
Витамин РР, НЭ	0.5822 мг	20 мг	2.9%
Ниацин	0.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	64.7 мг	2500 мг	2.6%
Кальций, Ca	11.6 мг	1000 мг	1.2%
Кремний, Si	0.05 мг	30 мг	0.2%
Магний, Mg	5 мг	400 мг	1.3%
Натрий, Na	19.4 мг	1300 мг	1.5%
Сера, S	19.2 мг	1000 мг	1.9%
Фосфор, P	23.7 мг	800 мг	3%
Хлор, Cl	325.5 мг	2300 мг	14.2%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	62.1 мкг	~
Бор, B	14.6 мкг	~
Ванадий, V	9.8 мкг	~
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
Йод, I	1.5 мкг	150 мкг	1%
Кобальт, Co	1 мкг	10 мкг	10%
Литий, Li	4.1 мкг	~
Марганец, Mn	0.0398 мг	2 мг	2%
Медь, Cu	24.4 мкг	1000 мкг	2.4%
Молибден, Mo	2.4 мкг	70 мкг	3.4%
Никель, Ni	0.8 мкг	~
Олово, Sn	3.5 мкг	~
Рубидий, Rb	36.3 мкг	~
Селен, Se	0.09 мкг	55 мкг	0.2%
Стронций, Sr	0.7 мкг	~
Фтор, F	7.8 мкг	4000 мкг	0.2%
Хром, Cr	1.2 мкг	50 мкг	2.4%
Цинк, Zn	0.2314 мг	12 мг	1.9%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.8 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	10.7 мг	max 300 мг