Войти

Калорийность суп молочный с рисом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп молочный с рисом. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп молочный с рисом. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.1

грамм

Жиры

3.9

грамм

Углеводы

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп молочный с рисом?

Продукт Суп молочный с рисом богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В12, кобаламин - 6.7%, Витамин В2, рибофлавин - 5% и Витамин В5, пантотеновая - 4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп молочный с рисом можно выделить: Кремний, Si - 15.7%

Чем вреден продукт суп молочный с рисом?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп молочный с рисом можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Суп молочный с рисом идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Суп молочный с рисом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	81 кКал	1684 кКал	4.8%
Белки	2.1 г	76 г	2.8%
Жиры	3.9 г	56 г	7%
Углеводы	10 г	219 г	4.6%
Органические кислоты	11.7 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%
Вода	80 г	2273 г	3.5%
Зола	0.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	30 мкг	900 мкг	3.3%
Ретинол	0.03 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%
Витамин В2, рибофлавин	0.09 мг	1.8 мг	5%
Витамин В4, холин	16.1 мг	500 мг	3.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.2 мг	5 мг	4%
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%
Витамин В9, фолаты	3.5 мкг	400 мкг	0.9%
Витамин В12, кобаламин	0.2 мкг	3 мкг	6.7%
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%
Витамин D, кальциферол	0.03 мкг	10 мкг	0.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%
Витамин Н, биотин	1.9 мкг	50 мкг	3.8%
Витамин РР, НЭ	0.4486 мг	20 мг	2.2%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	136.1 мг	2500 мг	5.4%
Кальций, Ca	69.7 мг	1000 мг	7%
Кремний, Si	4.7 мг	30 мг	15.7%
Магний, Mg	11.9 мг	400 мг	3%
Натрий, Na	36.1 мг	1300 мг	2.8%
Сера, S	18.1 мг	1000 мг	1.8%
Фосфор, P	63.4 мг	800 мг	7.9%
Хлор, Cl	239.9 мг	2300 мг	10.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	26.7 мкг	~
Бор, B	5.6 мкг	~
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
Йод, I	4.9 мкг	150 мкг	3.3%
Кобальт, Co	0.5 мкг	10 мкг	5%
Марганец, Mn	0.0622 мг	2 мг	3.1%
Медь, Cu	18.9 мкг	1000 мкг	1.9%
Молибден, Mo	3.2 мкг	70 мкг	4.6%
Никель, Ni	0.1 мкг	~
Олово, Sn	6.9 мкг	~
Селен, Se	1.1 мкг	55 мкг	2%
Стронций, Sr	9.1 мкг	~
Фтор, F	13 мкг	4000 мкг	0.3%
Хром, Cr	1.1 мкг	50 мкг	2.2%
Цинк, Zn	0.2835 мг	12 мг	2.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	3.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.7 г	~