Войти

Калорийность суп из белых грибов с макаронами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп из белых грибов с макаронами. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп из белых грибов с макаронами. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.4

грамм

Жиры

4.7

грамм

Углеводы

2.8

грамм

Калории

58.1

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп из белых грибов с макаронами?

Продукт Суп из белых грибов с макаронами богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 22.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп из белых грибов с макаронами можно выделить: Хлор, Cl - 28.2% и Кобальт, Co - 14%

Чем вреден продукт суп из белых грибов с макаронами?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп из белых грибов с макаронами можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Суп из белых грибов с макаронами несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Суп из белых грибов с макаронами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	58.1 кКал	1684 кКал	3.5%
Белки	1.4 г	76 г	1.8%
Жиры	4.7 г	56 г	8.4%
Углеводы	2.8 г	219 г	1.3%
Органические кислоты	41.3 г	~
Пищевые волокна	2 г	20 г	10%
Вода	82 г	2273 г	3.6%
Зола	0.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	200 мкг	900 мкг	22.2%
Ретинол	0.2 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.07 мг	1.8 мг	3.9%
Витамин В4, холин	8.2 мг	500 мг	1.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.02 мг	5 мг	0.4%
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%
Витамин В9, фолаты	4.7 мкг	400 мкг	1.2%
Витамин В12, кобаламин	0.02 мкг	3 мкг	0.7%
Витамин C, аскорбиновая	1.3 мг	90 мг	1.4%
Витамин D, кальциферол	0.01 мкг	10 мкг	0.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%
Витамин Н, биотин	0.3 мкг	50 мкг	0.6%
Витамин РР, НЭ	1.1324 мг	20 мг	5.7%
Ниацин	0.9 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	112.4 мг	2500 мг	4.5%
Кальций, Ca	14.5 мг	1000 мг	1.5%
Кремний, Si	0.1 мг	30 мг	0.3%
Магний, Mg	5.1 мг	400 мг	1.3%
Натрий, Na	7.5 мг	1300 мг	0.6%
Сера, S	6.1 мг	1000 мг	0.6%
Фосфор, P	25.8 мг	800 мг	3.2%
Хлор, Cl	648.7 мг	2300 мг	28.2%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	17.3 мкг	~
Бор, B	9.6 мкг	~
Ванадий, V	2.3 мкг	~
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
Йод, I	0.6 мкг	150 мкг	0.4%
Кобальт, Co	1.4 мкг	10 мкг	14%
Литий, Li	0.1 мкг	~
Марганец, Mn	0.033 мг	2 мг	1.7%
Медь, Cu	32.1 мкг	1000 мкг	3.2%
Молибден, Mo	2.3 мкг	70 мкг	3.3%
Никель, Ni	0.2 мкг	~
Рубидий, Rb	11.6 мкг	~
Селен, Se	0.02 мкг	55 мкг
Фтор, F	3.6 мкг	4000 мкг	0.1%
Хром, Cr	0.2 мкг	50 мкг	0.4%
Цинк, Zn	0.0766 мг	12 мг	0.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.07 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.6 г	~