Продукт Суп говяжий с овощами и ячменем, консервированный, концентрат, любой бренд богат больше всего такими витаминами, как: бета Каротин - 6.8%
Также продукт Суп говяжий с овощами и ячменем, консервированный, концентрат, любой бренд содержит много белка
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп говяжий с овощами и ячменем, консервированный, концентрат, любой бренд можно выделить:
- высокое содержание натрия
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 61 кКал | 1684 кКал | 3.6% |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% |
| Углеводы | 8.2 г | 219 г | 3.7% |
| Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% |
| Зола | 1.9 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| бета Каротин | 0.34 мг | 5 мг | 6.8% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Натрий, Na | 707 мг | 1300 мг | 54.4% |
| СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
| Холестерин | 6 мг | max 300 мг | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.48 г | max 18.7 г | |
| МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 0.567 г | min 16.8 г | 3.4% |
| ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 0.098 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.9% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: