Продукт Суп, фасоль с беконом, концентрат, любой бренд богат больше всего такими витаминами, как: бета Каротин - 2.2%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп, фасоль с беконом, концентрат, любой бренд можно выделить: Железо, Fe - 7.6%
Также продукт Суп, фасоль с беконом, концентрат, любой бренд содержит много белка и содержит много клетчатки
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп, фасоль с беконом, концентрат, любой бренд можно выделить:
- высокое содержание натрия
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 117 кКал | 1684 кКал | 6.9% |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% |
| Пищевые волокна | 4.6 г | 20 г | 23% |
| Вода | 70.9 г | 2273 г | 3.1% |
| Зола | 2.5 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| бета Каротин | 0.11 мг | 5 мг | 2.2% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Натрий, Na | 672 мг | 1300 мг | 51.7% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 1.37 мг | 18 мг | 7.6% |
| СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
| Холестерин | 3 мг | max 300 мг | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.601 г | max 18.7 г | |
| МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 0.747 г | min 16.8 г | 4.4% |
| ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 0.446 г | от 11.2 до 20.6 г | 4% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: