Калорийность соевое масло (частично гидрогенизированное), для пищевой промышленности. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта соевое масло (частично гидрогенизированное), для пищевой промышленности. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта соевое масло (частично гидрогенизированное), для пищевой промышленности. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0
грамм
Жиры
100
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
884
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен соевое масло (частично гидрогенизированное), для пищевой промышленности?

Продукт Соевое масло (частично гидрогенизированное), для пищевой промышленности богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 54% и Витамин К, филлохинон - 20.6%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Соевое масло (частично гидрогенизированное), для пищевой промышленности принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт соевое масло (частично гидрогенизированное), для пищевой промышленности?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте соевое масло (частично гидрогенизированное), для пищевой промышленности можно выделить:

- высокое содержание насыщенных жирных кислот

- высокую калорийность

- содержание трансжиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Соевое масло (частично гидрогенизированное), для пищевой промышленности или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "Соевое масло (частично гидрогенизированное), для пищевой промышленности".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ884 кКал1684 кКал52.5%
Жиры100 г56 г178.6%
ВИТАМИНЫ
Витамин В4, холин 0.2 мг500 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 8.1 мг15 мг54%
Витамин К, филлохинон 24.7 мкг120 мкг20.6%
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Фитостеролы132 мг~
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры34.162 гmax 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры29.638 г~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты24.75 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.104 г~
15:0 Пентадекановая0.037 г~
16:0 Пальмитиновая11.178 г~
17:0 Маргариновая0.124 г~
18:0 Стеариновая12.589 г~
20:0 Арахиновая0.354 г~
22:0 Бегеновая0.365 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ61.248 гmin 16.8 г364.6%
16:1 Пальмитолеиновая0.085 г~
16:1 цис0.085 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)61.125 г~
18:1 цис31.487 г~
18:1 транс29.638 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.037 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ9.295 гот 11.2 до 20.6 г83%
18:2 Линолевая8.591 г~
18:2 смешанные изомеры4.029 г~
18:2 Омега-6, цис, цис4.562 г~
18:3 Линоленовая0.209 г~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая0.209 г~
18:3 транс (прочие изомеры)0.495 г~
Омега-3 жирные кислоты0.209 гот 0.9 до 3.7 г23.2%
Омега-6 жирные кислоты4.562 гот 4.7 до 16.8 г97.1%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: