Калорийность соевое (частично гидрогенизированное) и хлопковое масла, смесь. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта соевое (частично гидрогенизированное) и хлопковое масла, смесь. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта соевое (частично гидрогенизированное) и хлопковое масла, смесь. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0
грамм
Жиры
100
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
884
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен соевое (частично гидрогенизированное) и хлопковое масла, смесь?

Продукт Соевое (частично гидрогенизированное) и хлопковое масла, смесь богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 80.7% и Витамин К, филлохинон - 20.6%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Соевое (частично гидрогенизированное) и хлопковое масла, смесь принесут 18:1 Олеиновая (омега-9), 18:2 Линолевая и 18:3 Линоленовая

Также продукт Соевое (частично гидрогенизированное) и хлопковое масла, смесь имеет высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот

Чем вреден продукт соевое (частично гидрогенизированное) и хлопковое масла, смесь?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте соевое (частично гидрогенизированное) и хлопковое масла, смесь можно выделить:

- высокую калорийность

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Соевое (частично гидрогенизированное) и хлопковое масла, смесь несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Соевое (частично гидрогенизированное) и хлопковое масла, смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ884 кКал1684 кКал52.5%
Жиры100 г56 г178.6%
ВИТАМИНЫ
Витамин В4, холин 0.2 мг500 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 12.1 мг15 мг80.7%
Витамин К, филлохинон 24.7 мкг120 мкг20.6%
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Фитостеролы152 мг~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты18 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.3 г~
16:0 Пальмитиновая14 г~
18:0 Стеариновая3.7 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ29.5 гmin 16.8 г175.6%
16:1 Пальмитолеиновая0.2 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)29.3 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ48.1 гот 11.2 до 20.6 г233.5%
18:2 Линолевая45.3 г~
18:3 Линоленовая2.8 г~
Омега-3 жирные кислоты2.8 гот 0.9 до 3.7 г100%
Омега-6 жирные кислоты45.3 гот 4.7 до 16.8 г269.6%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: