Калорийность сироп из шиповника. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта сироп из шиповника. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сироп из шиповника. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.2
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
70.5
грамм
Калории
285
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен сироп из шиповника?

Продукт Сироп из шиповника богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 444.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Сироп из шиповника можно выделить: Железо, Fe - 7.8%

Чем вреден продукт сироп из шиповника?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сироп из шиповника можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Сироп из шиповника несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Сироп из шиповника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ285 кКал1684 кКал16.9%
Белки0.2 г76 г0.3%
Углеводы70.5 г219 г32.2%
Органические кислоты0.8 г~
Вода28 г2273 г1.2%
Зола0.5 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг1.8 мг1.1%
Витамин C, аскорбиновая 400 мг90 мг444.4%
Витамин РР, НЭ 0.2 мг20 мг1%
Ниацин 0.2 мг~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 37 мг2500 мг1.5%
Кальций, Ca 15 мг1000 мг1.5%
Магний, Mg 5 мг400 мг1.3%
Натрий, Na 1 мг1300 мг0.1%
Фосфор, P 35 мг800 мг4.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 1.4 мг18 мг7.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)70.5 г~
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: