Калорийность сарада киноки [японская кухня]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта сарада киноки [японская кухня]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сарада киноки [японская кухня]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
6.7
грамм
Жиры
9
грамм
Углеводы
3.5
грамм
Калории
122
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен сарада киноки [японская кухня]?

Также продукт Сарада Киноки [Японская кухня] содержит много белка

Чем вреден продукт сарада киноки [японская кухня]?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сарада киноки [японская кухня] можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Сарада Киноки [Японская кухня] несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Сарада Киноки [Японская кухня]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ122 кКал1684 кКал7.2%
Белки6.7 г76 г8.8%
Жиры9 г56 г16.1%
Углеводы3.5 г219 г1.6%
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: