- Главная
- Калорийность продуктов
- Напитки алкогольные
- Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 20%
Калорийность пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 20%. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 20%?
Продукт Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 20% богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 4.5%, Витамин В2, рибофлавин - 2.8% и Витамин В1, тиамин - 0.7%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 20% можно выделить: Магний, Mg - 4%, Калий, K - 3.2% и Фосфор, P - 2.3%
Чем вреден продукт пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 20%?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 20% можно выделить:
- содержание алкоголя
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 20% из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 20%".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 75 кКал | 1684 кКал | 4.5% |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 6.2 г | ~ | |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% |
| Зола | 0.2 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% |
| Витамин РР, НЭ | 0.9 мг | 20 мг | 4.5% |
| Ниацин | 0.7 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 80 мг | 2500 мг | 3.2% |
| Кальций, Ca | 18 мг | 1000 мг | 1.8% |
| Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% |
| Натрий, Na | 30 мг | 1300 мг | 2.3% |
| Фосфор, P | 18 мг | 800 мг | 2.3% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
