Продукт Пирожное заварное с кремом (трубочка) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 19.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пирожное заварное с кремом (трубочка) можно выделить: Фосфор, P - 8.6%, Железо, Fe - 6.1% и Кальций, Ca - 3.4%
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пирожное заварное с кремом (трубочка) можно выделить:
- высокое содержание жиров
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
- низкое содержание белка
- высокую калорийность
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|---|---|---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 433 кКал | 1684 кКал | 25.7% |
Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% |
Жиры | 24.5 г | 56 г | 43.8% |
Углеводы | 48.8 г | 219 г | 22.3% |
Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% |
Вода | 21.3 г | 2273 г | 0.9% |
Зола | 0.6 г | ~ | |
ВИТАМИНЫ | |||
Витамин А, РЭ | 174 мкг | 900 мкг | 19.3% |
Ретинол | 0.16 мг | ~ | |
бета Каротин | 0.091 мг | 5 мг | 1.8% |
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% |
Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% |
Витамин РР, НЭ | 1.2 мг | 20 мг | 6% |
Ниацин | 0.2 мг | ~ | |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Калий, K | 68 мг | 2500 мг | 2.7% |
Кальций, Ca | 34 мг | 1000 мг | 3.4% |
Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% |
Натрий, Na | 98 мг | 1300 мг | 7.5% |
Фосфор, P | 69 мг | 800 мг | 8.6% |
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Железо, Fe | 1.1 мг | 18 мг | 6.1% |
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
Крахмал и декстрины | 7.7 г | ~ | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 41.1 г | ~ | |
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
Холестерин | 180 мг | max 300 мг | |
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
Насыщеные жирные кислоты | 13 г | max 18.7 г |