Продукт Пирожное миндальное богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 8.9%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 60% и Витамин РР, НЭ - 9%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пирожное миндальное можно выделить: Магний, Mg - 18.3%, Фосфор, P - 19.4% и Железо, Fe - 8.3%
Также продукт Пирожное миндальное благотворно влияет на сердечный ритм и содержит много клетчатки
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пирожное миндальное можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
- высокую калорийность
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|---|---|---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 433 кКал | 1684 кКал | 25.7% |
Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% |
Жиры | 16.2 г | 56 г | 28.9% |
Углеводы | 63.2 г | 219 г | 28.9% |
Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% |
Вода | 8 г | 2273 г | 0.4% |
Зола | 2 г | ~ | |
ВИТАМИНЫ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% |
Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9 мг | 15 мг | 60% |
Витамин РР, НЭ | 1.8 мг | 20 мг | 9% |
Ниацин | 0.7 мг | ~ | |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Калий, K | 272 мг | 2500 мг | 10.9% |
Кальций, Ca | 86 мг | 1000 мг | 8.6% |
Магний, Mg | 73 мг | 400 мг | 18.3% |
Натрий, Na | 49 мг | 1300 мг | 3.8% |
Фосфор, P | 155 мг | 800 мг | 19.4% |
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% |
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
Крахмал и декстрины | 9.1 г | ~ | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 54.1 г | ~ | |
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
Насыщеные жирные кислоты | 2.4 г | max 18.7 г |