- Главная
- Калорийность продуктов
- Кондитерские изделия
- Пирожное, белково-сбивное
Калорийность пирожное, белково-сбивное. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен пирожное, белково-сбивное?
Продукт Пирожное, белково-сбивное богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 15.6%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пирожное, белково-сбивное можно выделить: Кальций, Ca - 4.2%, Фосфор, P - 3.8% и Калий, K - 1.7%
Чем вреден продукт пирожное, белково-сбивное?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пирожное, белково-сбивное можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
- низкое содержание белка
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Пирожное, белково-сбивное из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Пирожное, белково-сбивное".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 468 кКал | 1684 кКал | 27.8% |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% |
| Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% |
| Углеводы | 62.6 г | 219 г | 28.6% |
| Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% |
| Зола | 0.3 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 140 мкг | 900 мкг | 15.6% |
| Ретинол | 0.1 мг | ~ | |
| бета Каротин | 0.1 мг | 5 мг | 2% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% |
| Витамин РР, НЭ | 0.04 мг | 20 мг | 0.2% |
| Ниацин | 0.04 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 43 мг | 2500 мг | 1.7% |
| Кальций, Ca | 42 мг | 1000 мг | 4.2% |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% |
| Натрий, Na | 13 мг | 1300 мг | 1% |
| Фосфор, P | 30 мг | 800 мг | 3.8% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 62.6 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
