Войти

Калорийность пирог вишневый, промышленного изготовления. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта пирог вишневый, промышленного изготовления. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта пирог вишневый, промышленного изготовления. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

грамм

Калории

260

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен пирог вишневый, промышленного изготовления?

Продукт Пирог вишневый, промышленного изготовления богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В9, фолаты - 10%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пирог вишневый, промышленного изготовления можно выделить: Марганец, Mn - 7%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Пирог вишневый, промышленного изготовления принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт пирог вишневый, промышленного изготовления?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пирог вишневый, промышленного изготовления можно выделить:

- низкое содержание витаминов

- низкое содержание белка

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Пирог вишневый, промышленного изготовления несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Пирог вишневый, промышленного изготовления".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	260 кКал	1684 кКал	15.4%
Белки	2 г	76 г	2.6%
Жиры	11 г	56 г	19.6%
Углеводы	39 г	219 г	17.8%
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%
Вода	46.2 г	2273 г	2%
Зола	0.9 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	52 мкг	900 мкг	5.8%
Ретинол	0.046 мг	~
бета Каротин	0.069 мг	5 мг	1.4%
Лютеин + Зеаксантин	20 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.023 мг	1.5 мг	1.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.029 мг	1.8 мг	1.6%
Витамин В4, холин	7.2 мг	500 мг	1.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.319 мг	5 мг	6.4%
Витамин В6, пиридоксин	0.041 мг	2 мг	2.1%
Витамин В9, фолаты	40 мкг	400 мкг	10%
Витамин В12, кобаламин	0.01 мкг	3 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.9 мг	90 мг	1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.76 мг	15 мг	5.1%
Витамин К, филлохинон	7.6 мкг	120 мкг	6.3%
Витамин РР, НЭ	0.2 мг	20 мг	1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	81 мг	2500 мг	3.2%
Кальций, Ca	12 мг	1000 мг	1.2%
Магний, Mg	8 мг	400 мг	2%
Натрий, Na	246 мг	1300 мг	18.9%
Сера, S	20 мг	1000 мг	2%
Фосфор, P	29 мг	800 мг	3.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.48 мг	18 мг	2.7%
Марганец, Mn	0.14 мг	2 мг	7%
Медь, Cu	40 мкг	1000 мкг	4%
Селен, Se	1.2 мкг	55 мкг	2.2%
Цинк, Zn	0.18 мг	12 мг	1.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	14.29 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.102 г	~
Валин	0.119 г	~
Гистидин*	0.05 г	~
Изолейцин	0.103 г	~
Лейцин	0.173 г	~
Лизин	0.12 г	~
Метионин	0.043 г	~
Треонин	0.078 г	~
Триптофан	0.028 г	~
Фенилаланин	0.099 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.072 г	~
Аспарагиновая кислота	0.136 г	~
Глицин	0.059 г	~
Глутаминовая кислота	0.518 г	~
Пролин	0.196 г	~
Серин	0.108 г	~
Тирозин	0.08 г	~
Цистеин	0.031 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	2.562 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.042 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.38 г	~
18:0 Стеариновая	1.138 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	5.837 г	min 16.8 г	34.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.013 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	5.825 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2.055 г	от 11.2 до 20.6 г	18.3%
18:2 Линолевая	1.917 г	~
18:3 Линоленовая	0.138 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.138 г	от 0.9 до 3.7 г	15.3%
Омега-6 жирные кислоты	1.917 г	от 4.7 до 16.8 г	40.8%