Калорийность пельмени старорусские с субпродуктами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта пельмени старорусские с субпродуктами. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки15.1г

🫙Жиры13.7г

🌾Углеводы21.8г

🔥Калории265.2кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен пельмени старорусские с субпродуктами?

Продукт пельмени старорусские с субпродуктами богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 11.1%, Витамин В2, рибофлавин — 16.7%, Витамин В4, холин — 8.9%, Витамин В5, пантотеновая — 14%, Витамин В12, кобаламин — 70%, Витамин Н, биотин — 8%, Витамин РР, НЭ — 27%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте пельмени старорусские с субпродуктами, можно выделить: Фосфор, P — 21.2%, Железо, Fe — 33.9%, Кобальт, Co — 27%, Марганец, Mn — 8.6%, Медь, Cu — 11.8%, Молибден, Mo — 12.6%, Хром, Cr — 14.6%
Также продукт пельмени старорусские с субпродуктами содержит много белка и помогает быть энергичнее

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт пельмени старорусские с субпродуктами идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «пельмени старорусские с субпродуктами».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	265.2 кКал	1684 кКал	15.7%
Белки	15.1 г	76 г	19.9%
Жиры	13.7 г	56 г	24.5%
Углеводы	21.8 г	219 г	10%
Органические кислоты	0.02 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%
Вода	81.3 г	2273 г	3.6%
Зола	1.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	100 мкг	900 мкг	11.1%
Ретинол	0.1 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.1 мг	1.5 мг	6.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.3 мг	1.8 мг	16.7%
Витамин В4, холин	44.4 мг	500 мг	8.9%
Витамин В5, пантотеновая	0.7 мг	5 мг	14%
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%
Витамин В9, фолаты	11.1 мкг	400 мкг	2.8%
Витамин В12, кобаламин	2.1 мкг	3 мкг	70%
Витамин C, аскорбиновая	1.1 мг	90 мг	1.2%
Витамин D, кальциферол	0.2 мкг	10 мкг	2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1 мг	15 мг	6.7%
Витамин Н, биотин	4 мкг	50 мкг	8%
Витамин РР, НЭ	5.4066 мг	20 мг	27%
Ниацин	2.9 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	229.4 мг	2500 мг	9.2%
Кальций, Ca	39.4 мг	1000 мг	3.9%
Кремний, Si	1.1 мг	30 мг	3.7%
Магний, Mg	18.4 мг	400 мг	4.6%
Натрий, Na	54.1 мг	1300 мг	4.2%
Сера, S	33.1 мг	1000 мг	3.3%
Фосфор, P	169.6 мг	800 мг	21.2%
Хлор, Cl	35.8 мг	2300 мг	1.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	293.1 мкг	~
Бор, B	15.1 мкг	~
Ванадий, V	23.7 мкг	~
Железо, Fe	6.1 мг	18 мг	33.9%
Йод, I	7.3 мкг	150 мкг	4.9%
Кобальт, Co	2.7 мкг	10 мкг	27%
Марганец, Mn	0.1717 мг	2 мг	8.6%
Медь, Cu	118.1 мкг	1000 мкг	11.8%
Молибден, Mo	8.8 мкг	70 мкг	12.6%
Никель, Ni	0.7 мкг	~
Олово, Sn	5.5 мкг	~
Рубидий, Rb	12.8 мкг	~
Селен, Se	1.8 мкг	55 мкг	3.3%
Стронций, Sr	2 мкг	~
Титан, Ti	2.9 мкг	~
Фтор, F	24.2 мкг	4000 мкг	0.6%
Хром, Cr	7.3 мкг	50 мкг	14.6%
Цинк, Zn	0.8013 мг	12 мг	6.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	17.8 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.4 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	30.9 мг	max 300 мг