Калорийность мусс яблочный (на крупе манной). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта мусс яблочный (на крупе манной). В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0.9г

🫙Жиры0.2г

🌾Углеводы20.3г

🔥Калории81.1кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен мусс яблочный (на крупе манной)?

Продукт мусс яблочный (на крупе манной) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 2%, Витамин В6, пиридоксин — 1.5%, Витамин В1, тиамин — 1.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте мусс яблочный (на крупе манной), можно выделить: Кобальт, Co — 20%

⚠️ Чем вреден продукт мусс яблочный (на крупе манной)?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте мусс яблочный (на крупе манной) можно выделить:

— низкое содержание белка

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт мусс яблочный (на крупе манной) несёт пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав «мусс яблочный (на крупе манной)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	81.1 кКал	1684 кКал	4.8%
Белки	0.9 г	76 г	1.2%
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%
Углеводы	20.3 г	219 г	9.3%
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%
Вода	91.1 г	2273 г	4%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	8 мкг	900 мкг	0.9%
Ретинол	0.008 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.02 мг	5 мг	0.4%
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%
Витамин В9, фолаты	1.9 мкг	400 мкг	0.5%
Витамин C, аскорбиновая	1.2 мг	90 мг	1.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%
Витамин Н, биотин	0.08 мкг	50 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.2494 мг	20 мг	1.2%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	89.5 мг	2500 мг	3.6%
Кальций, Ca	6.2 мг	1000 мг	0.6%
Кремний, Si	0.4 мг	30 мг	1.3%
Магний, Mg	4.5 мг	400 мг	1.1%
Натрий, Na	9.2 мг	1300 мг	0.7%
Сера, S	6.4 мг	1000 мг	0.6%
Фосфор, P	8.4 мг	800 мг	1.1%
Хлор, Cl	2 мг	2300 мг	0.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	69.6 мкг	~
Бор, B	74.1 мкг	~
Ванадий, V	8 мкг	~
Железо, Fe	0.8 мг	18 мг	4.4%
Йод, I	0.6 мкг	150 мкг	0.4%
Кобальт, Co	2 мкг	10 мкг	20%
Марганец, Mn	0.0429 мг	2 мг	2.1%
Медь, Cu	36.1 мкг	1000 мкг	3.6%
Молибден, Mo	2.5 мкг	70 мкг	3.6%
Никель, Ni	5.6 мкг	~
Олово, Sn	0.2 мкг	~
Рубидий, Rb	18 мкг	~
Титан, Ti	0.6 мкг	~
Фтор, F	3.6 мкг	4000 мкг	0.1%
Хром, Cr	1.2 мкг	50 мкг	2.4%
Цинк, Zn	0.0823 мг	12 мг	0.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	4.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.5 г	~