Войти

Калорийность молочный кисель из моркови. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молочный кисель из моркови. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта молочный кисель из моркови. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

1.9

грамм

Углеводы

9.5

грамм

Калории

60.8

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен молочный кисель из моркови?

Продукт Молочный кисель из моркови богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 222.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Молочный кисель из моркови можно выделить: Кобальт, Co - 9% и Молибден, Mo - 10.9%

Чем вреден продукт молочный кисель из моркови?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молочный кисель из моркови можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Молочный кисель из моркови идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Молочный кисель из моркови".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	60.8 кКал	1684 кКал	3.6%
Белки	2 г	76 г	2.6%
Жиры	1.9 г	56 г	3.4%
Углеводы	9.5 г	219 г	4.3%
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%
Вода	83.5 г	2273 г	3.7%
Зола	1.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	2000 мкг	900 мкг	222.2%
Ретинол	2 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%
Витамин В4, холин	13.3 мг	500 мг	2.7%
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%
Витамин В6, пиридоксин	0.06 мг	2 мг	3%
Витамин В9, фолаты	4.8 мкг	400 мкг	1.2%
Витамин В12, кобаламин	0.2 мкг	3 мкг	6.7%
Витамин C, аскорбиновая	1.1 мг	90 мг	1.2%
Витамин D, кальциферол	0.03 мкг	10 мкг	0.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%
Витамин Н, биотин	1.8 мкг	50 мкг	3.6%
Витамин РР, НЭ	0.632 мг	20 мг	3.2%
Ниацин	0.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	132.5 мг	2500 мг	5.3%
Кальций, Ca	76 мг	1000 мг	7.6%
Магний, Mg	16.5 мг	400 мг	4.1%
Натрий, Na	35.1 мг	1300 мг	2.7%
Сера, S	17.5 мг	1000 мг	1.8%
Фосфор, P	67.4 мг	800 мг	8.4%
Хлор, Cl	76 мг	2300 мг	3.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	105.8 мкг	~
Бор, B	48.5 мкг	~
Ванадий, V	24 мкг	~
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%
Йод, I	6.2 мкг	150 мкг	4.1%
Кобальт, Co	0.9 мкг	10 мкг	9%
Литий, Li	1.5 мкг	~
Марганец, Mn	0.0518 мг	2 мг	2.6%
Медь, Cu	26 мкг	1000 мкг	2.6%
Молибден, Mo	7.6 мкг	70 мкг	10.9%
Никель, Ni	1.5 мкг	~
Олово, Sn	7.2 мкг	~
Селен, Se	1.1 мкг	55 мкг	2%
Стронций, Sr	9.4 мкг	~
Фтор, F	24.4 мкг	4000 мкг	0.6%
Хром, Cr	1.8 мкг	50 мкг	3.6%
Цинк, Zn	0.3176 мг	12 мг	2.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	7.4 г	~