Войти

Калорийность mcdonald's, пломбир с горячей помадкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта mcdonald's, пломбир с горячей помадкой. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта mcdonald's, пломбир с горячей помадкой. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

4.14

грамм

Жиры

5.91

грамм

Углеводы

29.65

грамм

Калории

186

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен mcdonald's, пломбир с горячей помадкой?

Продукт McDONALD'S, пломбир с горячей помадкой богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 9%, Витамин В2, рибофлавин - 12.6%, Витамин В5, пантотеновая - 15% и Витамин В12, кобаламин - 18.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте McDONALD'S, пломбир с горячей помадкой можно выделить: Кальций, Ca - 13.9% и Фосфор, P - 16%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта McDONALD'S, пломбир с горячей помадкой принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт McDONALD'S, пломбир с горячей помадкой полезен для крепких костей

Чем вреден продукт mcdonald's, пломбир с горячей помадкой?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте mcdonald's, пломбир с горячей помадкой можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- низкое содержание витаминов

- содержание трансжиров

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт McDONALD'S, пломбир с горячей помадкой из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "McDONALD'S, пломбир с горячей помадкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	186 кКал	1684 кКал	11%
Белки	4.14 г	76 г	5.4%
Жиры	5.91 г	56 г	10.6%
Углеводы	29.65 г	219 г	13.5%
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%
Вода	58.81 г	2273 г	2.6%
Зола	1.09 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	81 мкг	900 мкг	9%
Ретинол	0.081 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.042 мг	1.5 мг	2.8%
Витамин В2, рибофлавин	0.226 мг	1.8 мг	12.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.749 мг	5 мг	15%
Витамин В6, пиридоксин	0.052 мг	2 мг	2.6%
Витамин В12, кобаламин	0.55 мкг	3 мкг	18.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.19 мг	15 мг	1.3%
Витамин РР, НЭ	0.151 мг	20 мг	0.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	246 мг	2500 мг	9.8%
Кальций, Ca	139 мг	1000 мг	13.9%
Магний, Mg	19 мг	400 мг	4.8%
Натрий, Na	94 мг	1300 мг	7.2%
Сера, S	41.4 мг	1000 мг	4.1%
Фосфор, P	128 мг	800 мг	16%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.83 мг	18 мг	4.6%
Марганец, Mn	0.066 мг	2 мг	3.3%
Медь, Cu	51 мкг	1000 мкг	5.1%
Цинк, Zn	0.56 мг	12 мг	4.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	26.89 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.79 г	~
Лактоза	5.86 г	~
Мальтоза	0.32 г	~
Сахароза	19.69 г	~
Фруктоза	0.22 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	13 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.242 г	max 1.9 г
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	3.592 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.086 г	~
10:0 Каприновая	0.125 г	~
12:0 Лауриновая	0.799 г	~
14:0 Миристиновая	0.55 г	~
15:0 Пентадекановая	0.032 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.135 г	~
17:0 Маргариновая	0.02 г	~
18:0 Стеариновая	0.836 г	~
20:0 Арахиновая	0.01 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.045 г	min 16.8 г	6.2%
14:1 Миристолеиновая	0.021 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.035 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.007 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.981 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.22 г	от 11.2 до 20.6 г	2%
18:2 Линолевая	0.198 г	~
18:3 Линоленовая	0.018 г	~
20:4 Арахидоновая	0.005 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.018 г	от 0.9 до 3.7 г	2%
Омега-6 жирные кислоты	0.203 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%