Войти

Калорийность mcdonald's, пломбир с горячей карамелью. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта mcdonald's, пломбир с горячей карамелью. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта mcdonald's, пломбир с горячей карамелью. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.58

грамм

Жиры

4.89

грамм

Углеводы

33.36

грамм

Калории

188

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен mcdonald's, пломбир с горячей карамелью?

Продукт McDONALD'S, пломбир с горячей карамелью богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 10.2%, Витамин В2, рибофлавин - 12.4%, Витамин В5, пантотеновая - 13.6% и Витамин В12, кобаламин - 17%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте McDONALD'S, пломбир с горячей карамелью можно выделить: Кальций, Ca - 12.7% и Фосфор, P - 14%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта McDONALD'S, пломбир с горячей карамелью принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт McDONALD'S, пломбир с горячей карамелью полезен для крепких костей

Чем вреден продукт mcdonald's, пломбир с горячей карамелью?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте mcdonald's, пломбир с горячей карамелью можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- низкое содержание витаминов

- содержание трансжиров

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт McDONALD'S, пломбир с горячей карамелью из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "McDONALD'S, пломбир с горячей карамелью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	188 кКал	1684 кКал	11.2%
Белки	3.58 г	76 г	4.7%
Жиры	4.89 г	56 г	8.7%
Углеводы	33.36 г	219 г	15.2%
Вода	57.27 г	2273 г	2.5%
Зола	0.9 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	92 мкг	900 мкг	10.2%
Ретинол	0.092 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.037 мг	1.5 мг	2.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.223 мг	1.8 мг	12.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.681 мг	5 мг	13.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.049 мг	2 мг	2.5%
Витамин В12, кобаламин	0.51 мкг	3 мкг	17%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.114 мг	20 мг	0.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	186 мг	2500 мг	7.4%
Кальций, Ca	127 мг	1000 мг	12.7%
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%
Натрий, Na	80 мг	1300 мг	6.2%
Сера, S	35.8 мг	1000 мг	3.6%
Фосфор, P	112 мг	800 мг	14%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.08 мг	18 мг	0.4%
Марганец, Mn	0.009 мг	2 мг	0.5%
Медь, Cu	15 мкг	1000 мкг	1.5%
Цинк, Zn	0.45 мг	12 мг	3.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	23.54 г	~
Глюкоза (декстроза)	3 г	~
Лактоза	5.46 г	~
Мальтоза	1.64 г	~
Сахароза	12.67 г	~
Фруктоза	0.78 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	16 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.271 г	max 1.9 г
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	2.468 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.04 г	~
10:0 Каприновая	0.093 г	~
12:0 Лауриновая	0.108 г	~
14:0 Миристиновая	0.385 г	~
15:0 Пентадекановая	0.04 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.184 г	~
17:0 Маргариновая	0.025 г	~
18:0 Стеариновая	0.586 г	~
20:0 Арахиновая	0.007 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.21 г	min 16.8 г	7.2%
14:1 Миристолеиновая	0.027 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.046 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.007 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.13 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.232 г	от 11.2 до 20.6 г	2.1%
18:2 Линолевая	0.208 г	~
18:3 Линоленовая	0.018 г	~
20:4 Арахидоновая	0.006 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.018 г	от 0.9 до 3.7 г	2%
Омега-6 жирные кислоты	0.214 г	от 4.7 до 16.8 г	4.6%