Калорийность конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки9.5г

🫙Жиры21г

🌾Углеводы56.4г

🔥Калории470кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури?

Продукт конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин — 8.9%, Витамин В6, пиридоксин — 8%, Витамин В9, фолаты — 23%, Витамин РР, НЭ — 23.8%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури, можно выделить: Калий, K — 17.8%, Магний, Mg — 20.3%, Фосфор, P — 20.8%, Железо, Fe — 9.4%, Медь, Cu — 58%, Цинк, Zn — 15.6%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая
Также продукт конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури благотворно влияет на сердечный ритм, помогает сохранить красоту и содержит много клетчатки

⚠️ Чем вреден продукт конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури можно выделить:

— высокое содержание простых сахаров
— низкое содержание витаминов
— высокую калорийность

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав «конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	470 кКал	1684 кКал	27.9%
Белки	9.5 г	76 г	12.5%
Жиры	21 г	56 г	37.5%
Углеводы	56.37 г	219 г	25.7%
Пищевые волокна	4.3 г	20 г	21.5%
Вода	6.1 г	2273 г	0.3%
Зола	2.73 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	42 мкг	900 мкг	4.7%
Ретинол	0.041 мг	~
бета Каротин	0.007 мг	5 мг	0.1%
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.16 мг	1.8 мг	8.9%
Витамин В4, холин	33.9 мг	500 мг	6.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.16 мг	2 мг	8%
Витамин В9, фолаты	92 мкг	400 мкг	23%
Витамин C, аскорбиновая	1.4 мг	90 мг	1.6%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.1 мг	15 мг	7.3%
Витамин К, филлохинон	3.2 мкг	120 мкг	2.7%
Витамин РР, НЭ	4.76 мг	20 мг	23.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	445 мг	2500 мг	17.8%
Кальций, Ca	78 мг	1000 мг	7.8%
Магний, Mg	81 мг	400 мг	20.3%
Натрий, Na	156 мг	1300 мг	12%
Сера, S	95 мг	1000 мг	9.5%
Фосфор, P	166 мг	800 мг	20.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.7 мг	18 мг	9.4%
Медь, Cu	580 мкг	1000 мкг	58%
Селен, Se	2.8 мкг	55 мкг	5.1%
Цинк, Zn	1.87 мг	12 мг	15.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	41.35 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	4.657 г	max 18.7 г
6:0 Капроновая	0.005 г	~
8:0 Каприловая	0.08 г	~
10:0 Каприновая	0.09 г	~
12:0 Лауриновая	1.14 г	~
14:0 Миристиновая	0.407 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.178 г	~
18:0 Стеариновая	0.551 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	9.444 г	min 16.8 г	56.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.003 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	9.194 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.246 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	5.834 г	от 11.2 до 20.6 г	52.1%
18:2 Линолевая	5.833 г	~
18:3 Линоленовая	0.001 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.001 г	от 0.9 до 3.7 г	0.1%
Омега-6 жирные кислоты	5.833 г	от 4.7 до 16.8 г	100%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	19 мг	~
Теобромин	113 мг	~

* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

🔥

Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:

⚖️Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения 💪Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы ⚡Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровне 🎯Калькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста 📊Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения

← Вернуться в категорию «Кондитерские изделия»

Калорийность конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури. Химический состав и пищевая ценность.

Расчёт пищевой ценности на г.

✅ Чем полезен конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури?

⚠️ Чем вреден продукт конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури?

Пищевая ценность и химический состав «конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури».

Похожие продукты в этой категории:

Считайте калории в приложении Wayout