Войти

Калорийность колбаса полукопченая, полтавская. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта колбаса полукопченая, полтавская. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта колбаса полукопченая, полтавская. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

16.4

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

грамм

Калории

417

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен колбаса полукопченая, полтавская?

Продукт Колбаса полукопченая, полтавская богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 18% и Витамин РР, НЭ - 13.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Колбаса полукопченая, полтавская можно выделить: Калий, K - 13.2%, Фосфор, P - 25%, Хлор, Cl - 108.7% и Железо, Fe - 12.2%

Также продукт Колбаса полукопченая, полтавская содержит много белка

Чем вреден продукт колбаса полукопченая, полтавская?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте колбаса полукопченая, полтавская можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- высокую калорийность

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Колбаса полукопченая, полтавская из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса полукопченая, полтавская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	417 кКал	1684 кКал	24.8%
Белки	16.4 г	76 г	21.6%
Жиры	39 г	56 г	69.6%
Вода	39.8 г	2273 г	1.8%
Зола	4.8 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.27 мг	1.5 мг	18%
Витамин В2, рибофлавин	0.13 мг	1.8 мг	7.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.11 мг	2 мг	5.5%
Витамин В9, фолаты	5.4 мкг	400 мкг	1.4%
Витамин РР, НЭ	2.68 мг	20 мг	13.4%
Ниацин	2.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	329 мг	2500 мг	13.2%
Кальций, Ca	28 мг	1000 мг	2.8%
Магний, Mg	24 мг	400 мг	6%
Натрий, Na	1622 мг	1300 мг	124.8%
Сера, S	164 мг	1000 мг	16.4%
Фосфор, P	200 мг	800 мг	25%
Хлор, Cl	2500 мг	2300 мг	108.7%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	2.2 мг	18 мг	12.2%
Йод, I	7 мкг	150 мкг	4.7%