Калорийность клюквенно-апельсиновый соус, консервированный. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта клюквенно-апельсиновый соус, консервированный. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0.3г
Жиры0.1г
Углеводы46.2г
Калории178кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен клюквенно-апельсиновый соус, консервированный?
- Продукт клюквенно-апельсиновый соус, консервированный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 20%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте клюквенно-апельсиновый соус, консервированный, можно выделить: Медь, Cu — 4%, Калий, K — 1.5%, Кальций, Ca — 1.1%
Пищевая ценность и химический состав «клюквенно-апельсиновый соус, консервированный».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 178 кКал | 1684 кКал | 10.6% |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% |
| Углеводы | 46.2 г | 219 г | 21.1% |
| Вода | 53.2 г | 2273 г | 2.3% |
| Зола | 0.2 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | 900 мкг | 0.4% |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% |
| Витамин C, аскорбиновая | 18 мг | 90 мг | 20% |
| Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 38 мг | 2500 мг | 1.5% |
| Кальций, Ca | 11 мг | 1000 мг | 1.1% |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% |
| Натрий, Na | 32 мг | 1300 мг | 2.5% |
| Сера, S | 3 мг | 1000 мг | 0.3% |
| Фосфор, P | 8 мг | 800 мг | 1% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% |
| Медь, Cu | 40 мкг | 1000 мкг | 4% |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.012 г | max 18.7 г |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Фрукты и ягоды» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей