Войти

Калорийность кефаль холодного копчения. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кефаль холодного копчения. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта кефаль холодного копчения. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

23.8

грамм

Жиры

11.5

грамм

Углеводы

грамм

Калории

199

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен кефаль холодного копчения?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Кефаль холодного копчения можно выделить: Хлор, Cl - 179%

Также продукт Кефаль холодного копчения содержит много белка

Чем вреден продукт кефаль холодного копчения?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте кефаль холодного копчения можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Кефаль холодного копчения несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Кефаль холодного копчения".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	199 кКал	1684 кКал	11.8%
Белки	23.8 г	76 г	31.3%
Жиры	11.5 г	56 г	20.5%
Вода	57 г	2273 г	2.5%
Зола	7.7 г	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Натрий, Na	2671 мг	1300 мг	205.5%
Сера, S	175 мг	1000 мг	17.5%
Хлор, Cl	4118 мг	2300 мг	179%