Калорийность имбирно-медовый цыпленок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта имбирно-медовый цыпленок. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки14.5г

🫙Жиры11.1г

🌾Углеводы9.5г

🔥Калории193.1кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен имбирно-медовый цыпленок?

Продукт имбирно-медовый цыпленок богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В4, холин — 17.6%, Витамин В5, пантотеновая — 12%, Витамин В6, пиридоксин — 20%, Витамин В12, кобаламин — 10%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 16%, Витамин Н, биотин — 12.6%, Витамин РР, НЭ — 24%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте имбирно-медовый цыпленок, можно выделить: Фосфор, P — 20.2%, Хлор, Cl — 35.1%, Железо, Fe — 7.2%, Кобальт, Co — 78%, Молибден, Mo — 7.4%, Хром, Cr — 12.2%, Цинк, Zn — 8.1%
Также продукт имбирно-медовый цыпленок содержит много белка

⚠️ Чем вреден продукт имбирно-медовый цыпленок?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте имбирно-медовый цыпленок можно выделить:

— высокое содержание жиров

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт имбирно-медовый цыпленок несёт пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав «имбирно-медовый цыпленок».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	193.1 кКал	1684 кКал	11.5%
Белки	14.5 г	76 г	19.1%
Жиры	11.1 г	56 г	19.8%
Углеводы	9.5 г	219 г	4.3%
Органические кислоты	48.6 г	~
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%
Вода	58.5 г	2273 г	2.6%
Зола	0.8 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	10 мкг	900 мкг	1.1%
Ретинол	0.01 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.05 мг	1.5 мг	3.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%
Витамин В4, холин	87.8 мг	500 мг	17.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.6 мг	5 мг	12%
Витамин В6, пиридоксин	0.4 мг	2 мг	20%
Витамин В9, фолаты	4.1 мкг	400 мкг	1%
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%
Витамин C, аскорбиновая	0.9 мг	90 мг	1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.4 мг	15 мг	16%
Витамин Н, биотин	6.3 мкг	50 мкг	12.6%
Витамин РР, НЭ	4.807 мг	20 мг	24%
Ниацин	2.4 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	231.1 мг	2500 мг	9.2%
Кальций, Ca	13.8 мг	1000 мг	1.4%
Магний, Mg	19.4 мг	400 мг	4.9%
Натрий, Na	81.8 мг	1300 мг	6.3%
Сера, S	139.2 мг	1000 мг	13.9%
Фосфор, P	161.6 мг	800 мг	20.2%
Хлор, Cl	806.8 мг	2300 мг	35.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.3 мг	18 мг	7.2%
Йод, I	3.3 мкг	150 мкг	2.2%
Кобальт, Co	7.8 мкг	10 мкг	78%
Марганец, Mn	0.0184 мг	2 мг	0.9%
Медь, Cu	61.7 мкг	1000 мкг	6.2%
Молибден, Mo	5.2 мкг	70 мкг	7.4%
Фтор, F	110.1 мкг	4000 мкг	2.8%
Хром, Cr	6.1 мкг	50 мкг	12.2%
Цинк, Zn	0.9758 мг	12 мг	8.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	8.4 г	~