Войти

Калорийность икра лобанья вяленая, соленая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта икра лобанья вяленая, соленая. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта икра лобанья вяленая, соленая. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

34.4

грамм

Жиры

40.8

грамм

Углеводы

грамм

Калории

505

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен икра лобанья вяленая, соленая?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Икра лобанья вяленая, соленая можно выделить: Хлор, Cl - 122%

Также продукт Икра лобанья вяленая, соленая содержит много белка

Чем вреден продукт икра лобанья вяленая, соленая?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте икра лобанья вяленая, соленая можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Икра лобанья вяленая, соленая или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "Икра лобанья вяленая, соленая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	505 кКал	1684 кКал	30%
Белки	34.4 г	76 г	45.3%
Жиры	40.8 г	56 г	72.9%
Вода	19 г	2273 г	0.8%
Зола	5.8 г	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Натрий, Na	1819 мг	1300 мг	139.9%
Сера, S	344 мг	1000 мг	34.4%
Хлор, Cl	2805 мг	2300 мг	122%