Войти

Калорийность говяжий суп. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта говяжий суп. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта говяжий суп. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.3

грамм

Жиры

1.1

грамм

Углеводы

2.6

грамм

Калории

28.8

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен говяжий суп?

Продукт Говяжий суп богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 22.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Говяжий суп можно выделить: Кобальт, Co - 14%

Также продукт Говяжий суп содержит много белка и обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт говяжий суп?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте говяжий суп можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Говяжий суп идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Говяжий суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	28.8 кКал	1684 кКал	1.7%
Белки	2.3 г	76 г	3%
Жиры	1.1 г	56 г	2%
Углеводы	2.6 г	219 г	1.2%
Органические кислоты	9.3 г	~
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%
Вода	92.1 г	2273 г	4.1%
Зола	0.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	200 мкг	900 мкг	22.2%
Ретинол	0.2 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин В4, холин	5 мг	500 мг	1%
Витамин В5, пантотеновая	0.08 мг	5 мг	1.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.08 мг	2 мг	4%
Витамин В9, фолаты	2.3 мкг	400 мкг	0.6%
Витамин В12, кобаламин	0.2 мкг	3 мкг	6.7%
Витамин C, аскорбиновая	1.8 мг	90 мг	2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.07 мг	15 мг	0.5%
Витамин Н, биотин	0.2 мкг	50 мкг	0.4%
Витамин РР, НЭ	0.7818 мг	20 мг	3.9%
Ниацин	0.4 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	111.1 мг	2500 мг	4.4%
Кальций, Ca	8.7 мг	1000 мг	0.9%
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%
Натрий, Na	7.3 мг	1300 мг	0.6%
Сера, S	23.6 мг	1000 мг	2.4%
Фосфор, P	26.8 мг	800 мг	3.4%
Хлор, Cl	156.2 мг	2300 мг	6.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	123 мкг	~
Бор, B	22.9 мкг	~
Ванадий, V	20.7 мкг	~
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%
Йод, I	1.4 мкг	150 мкг	0.9%
Кобальт, Co	1.4 мкг	10 мкг	14%
Литий, Li	9.7 мкг	~
Марганец, Mn	0.039 мг	2 мг	2%
Медь, Cu	36.4 мкг	1000 мкг	3.6%
Молибден, Mo	2.6 мкг	70 мкг	3.7%
Никель, Ni	1.5 мкг	~
Олово, Sn	5.8 мкг	~
Рубидий, Rb	72.9 мкг	~
Фтор, F	10.4 мкг	4000 мкг	0.3%
Хром, Cr	2 мкг	50 мкг	4%
Цинк, Zn	0.3277 мг	12 мг	2.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	2 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.6 г	~