Войти

Калорийность фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.2

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

грамм

Калории

162

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат?

Продукт Фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 172.9%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат можно выделить: Марганец, Mn - 18% и Медь, Cu - 9%

Чем вреден продукт фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый пунш, напиток, замороженный концентрат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	162 кКал	1684 кКал	9.6%
Белки	0.2 г	76 г	0.3%
Углеводы	41 г	219 г	18.7%
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%
Вода	58.2 г	2273 г	2.6%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	2 мкг	900 мкг	0.2%
Витамин В1, тиамин	0.034 мг	1.5 мг	2.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.046 мг	1.8 мг	2.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.028 мг	5 мг	0.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.021 мг	2 мг	1.1%
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%
Витамин C, аскорбиновая	155.6 мг	90 мг	172.9%
Витамин РР, НЭ	0.074 мг	20 мг	0.4%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	44 мг	2500 мг	1.8%
Кальций, Ca	8 мг	1000 мг	0.8%
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%
Натрий, Na	8 мг	1300 мг	0.6%
Сера, S	2 мг	1000 мг	0.2%
Фосфор, P	2 мг	800 мг	0.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
Марганец, Mn	0.36 мг	2 мг	18%
Медь, Cu	90 мкг	1000 мкг	9%
Цинк, Zn	0.07 мг	12 мг	0.6%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.003 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.003 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.003 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.002 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.006 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%
18:2 Линолевая	0.005 г	~
18:3 Линоленовая	0.002 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.002 г	от 0.9 до 3.7 г	0.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.005 г	от 4.7 до 16.8 г	0.1%