Калорийность драже, ореховое. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта драже, ореховое. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта драже, ореховое. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
11.9
грамм
Жиры
38.3
грамм
Углеводы
41.4
грамм
Калории
547.5
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен драже, ореховое?

Продукт Драже, ореховое богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 9.9%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Драже, ореховое можно выделить: Калий, K - 29.7%, Кальций, Ca - 14%, Магний, Mg - 31%, Фосфор, P - 40.9% и Железо, Fe - 18.9%

Также продукт Драже, ореховое полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм, содержит много клетчатки и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт драже, ореховое?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте драже, ореховое можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание простых сахаров

- низкое содержание витаминов

- высокую калорийность

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Драже, ореховое из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Драже, ореховое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ547.5 кКал1684 кКал32.5%
Белки11.9 г76 г15.7%
Жиры38.3 г56 г68.4%
Углеводы41.4 г219 г18.9%
Органические кислоты0.4 г~
Пищевые волокна3.2 г20 г16%
Вода2.8 г2273 г0.1%
Зола2.3 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин РР, НЭ 1.9754 мг20 мг9.9%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 743 мг2500 мг29.7%
Кальций, Ca 140 мг1000 мг14%
Магний, Mg 124 мг400 мг31%
Натрий, Na 24 мг1300 мг1.8%
Фосфор, P 327 мг800 мг40.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 3.4 мг18 мг18.9%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины10.3 г~
Моно- и дисахариды (сахара)30.7 г~
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: