Продукт Драже, ореховое богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 9.9%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Драже, ореховое можно выделить: Калий, K - 29.7%, Кальций, Ca - 14%, Магний, Mg - 31%, Фосфор, P - 40.9% и Железо, Fe - 18.9%
Также продукт Драже, ореховое полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм, содержит много клетчатки и помогает быть энергичнее
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте драже, ореховое можно выделить:
- высокое содержание жиров
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
- высокую калорийность
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|---|---|---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 547.5 кКал | 1684 кКал | 32.5% |
Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% |
Жиры | 38.3 г | 56 г | 68.4% |
Углеводы | 41.4 г | 219 г | 18.9% |
Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |
Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% |
Вода | 2.8 г | 2273 г | 0.1% |
Зола | 2.3 г | ~ | |
ВИТАМИНЫ | |||
Витамин РР, НЭ | 1.9754 мг | 20 мг | 9.9% |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Калий, K | 743 мг | 2500 мг | 29.7% |
Кальций, Ca | 140 мг | 1000 мг | 14% |
Магний, Mg | 124 мг | 400 мг | 31% |
Натрий, Na | 24 мг | 1300 мг | 1.8% |
Фосфор, P | 327 мг | 800 мг | 40.9% |
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Железо, Fe | 3.4 мг | 18 мг | 18.9% |
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
Крахмал и декстрины | 10.3 г | ~ | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 30.7 г | ~ |