Войти

Калорийность черноплодно-рябиновый сок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта черноплодно-рябиновый сок. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта черноплодно-рябиновый сок. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.1

грамм

Жиры

0.1

грамм

Углеводы

11.4

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен черноплодно-рябиновый сок?

Продукт Черноплодно-рябиновый сок богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 11.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Черноплодно-рябиновый сок можно выделить: Железо, Fe - 8.9%

Чем вреден продукт черноплодно-рябиновый сок?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте черноплодно-рябиновый сок можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Черноплодно-рябиновый сок идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Черноплодно-рябиновый сок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	50 кКал	1684 кКал	3%
Белки	0.1 г	76 г	0.1%
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%
Углеводы	11.4 г	219 г	5.2%
Органические кислоты	1.2 г	~
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%
Вода	86 г	2273 г	3.8%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	60 мкг	900 мкг	6.7%
бета Каротин	0.36 мг	5 мг	7.2%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.8 мг	15 мг	5.3%
Витамин РР, НЭ	0.2 мг	20 мг	1%
Ниацин	0.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	24 мг	2500 мг	1%
Кальций, Ca	26 мг	1000 мг	2.6%
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%
Натрий, Na	8 мг	1300 мг	0.6%
Фосфор, P	41 мг	800 мг	5.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.6 мг	18 мг	8.9%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	11.4 г	~