Калорийность чай, травяной, ромашковый, заваренный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта чай, травяной, ромашковый, заваренный. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0г

🫙Жиры0г

🌾Углеводы0.2г

🔥Калории1кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен чай, травяной, ромашковый, заваренный?

Продукт чай, травяной, ромашковый, заваренный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин — 0.7%, Витамин В9, фолаты — 0.3%, бета Каротин — 0.2%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте чай, травяной, ромашковый, заваренный, можно выделить: Марганец, Mn — 2.2%, Медь, Cu — 1.5%, Калий, K — 0.4%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта чай, травяной, ромашковый, заваренный принесут 18:2 Линолевая и 18:3 Линоленовая
Также продукт чай, травяной, ромашковый, заваренный обладает низкой калорийностью

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт чай, травяной, ромашковый, заваренный идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «чай, травяной, ромашковый, заваренный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	1 кКал	1684 кКал	0.1%
Углеводы	0.2 г	219 г	0.1%
Вода	99.7 г	2273 г	4.4%
Зола	0.01 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%
бета Каротин	0.012 мг	5 мг	0.2%
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.004 мг	1.8 мг	0.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.011 мг	5 мг	0.2%
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	9 мг	2500 мг	0.4%
Кальций, Ca	2 мг	1000 мг	0.2%
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%
Натрий, Na	1 мг	1300 мг	0.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.08 мг	18 мг	0.4%
Марганец, Mn	0.044 мг	2 мг	2.2%
Медь, Cu	15 мкг	1000 мкг	1.5%
Цинк, Zn	0.04 мг	12 мг	0.3%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.002 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.002 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.001 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.001 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.005 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.002 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.002 г	от 4.7 до 16.8 г