Войти
Калорийность агар пищевой. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта агар пищевой. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта агар пищевой. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Расчет пищевой ценности
на г.Белок
4
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
16
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм
Чем полезен агар пищевой?
Продукт Агар пищевой богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 3.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Агар пищевой можно выделить: Кальций, Ca - 0.1%
Также продукт Агар пищевой содержит много белка и обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт агар пищевой?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте агар пищевой можно выделить:
- низкое содержание витаминов
Рейтинг продукта 3 из 5Это значит, что употреблять продукт Агар пищевой стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона
Пищевая ценность и химический состав "Агар пищевой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 16 кКал | 1684 кКал | 1% |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% |
| Вода | 18 г | 2273 г | 0.8% |
| Зола | 2 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.664 мг | 20 мг | 3.3% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% |
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения
Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы
Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для поддержки веса на текущем уровне
Калькулятор для расчета идеального веса, поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста и комплекции
Калькулятор ИТМ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения