- Главная
- Калорийность продуктов
- Напитки
- Абрикосовый газированный коктейль
Калорийность абрикосовый газированный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен абрикосовый газированный коктейль?
Продукт Абрикосовый газированный коктейль богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 33.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Абрикосовый газированный коктейль можно выделить: Кальций, Ca - 6.1%, Магний, Mg - 3.6% и Фосфор, P - 3.6%
Также продукт Абрикосовый газированный коктейль обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт абрикосовый газированный коктейль?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте абрикосовый газированный коктейль можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Абрикосовый газированный коктейль идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Абрикосовый газированный коктейль".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 36.4 кКал | 1684 кКал | 2.2% |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% |
| Органические кислоты | 0.05 г | ~ | |
| Вода | 75.9 г | 2273 г | 3.3% |
| Зола | 0.2 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% |
| Ретинол | 0.3 мг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% |
| Витамин В9, фолаты | 0.5 мкг | 400 мкг | 0.1% |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.8 мг | 90 мг | 2% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% |
| Витамин Н, биотин | 0.05 мкг | 50 мкг | 0.1% |
| Витамин РР, НЭ | 0.266 мг | 20 мг | 1.3% |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 88 мг | 2500 мг | 3.5% |
| Кальций, Ca | 60.7 мг | 1000 мг | 6.1% |
| Кремний, Si | 1 мг | 30 мг | 3.3% |
| Магний, Mg | 14.4 мг | 400 мг | 3.6% |
| Натрий, Na | 29.1 мг | 1300 мг | 2.2% |
| Сера, S | 11.1 мг | 1000 мг | 1.1% |
| Фосфор, P | 28.4 мг | 800 мг | 3.6% |
| Хлор, Cl | 9.1 мг | 2300 мг | 0.4% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Алюминий, Al | 62.1 мкг | ~ | |
| Бор, B | 179.1 мкг | ~ | |
| Ванадий, V | 3.4 мкг | ~ | |
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% |
| Йод, I | 2.5 мкг | 150 мкг | 1.7% |
| Кобальт, Co | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% |
| Марганец, Mn | 0.0375 мг | 2 мг | 1.9% |
| Медь, Cu | 29 мкг | 1000 мкг | 2.9% |
| Молибден, Mo | 1.2 мкг | 70 мкг | 1.7% |
| Никель, Ni | 5.1 мкг | ~ | |
| Стронций, Sr | 85.3 мкг | ~ | |
| Титан, Ti | 34.1 мкг | ~ | |
| Фтор, F | 25.6 мкг | 4000 мкг | 0.6% |
| Хром, Cr | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% |
| Цинк, Zn | 0.014 мг | 12 мг | 0.1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | ~ | |
| СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
| Холестерин | 2.4 мг | max 300 мг |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
