Калорийность 3 куска курицы 3/53г (порция 159 гр) [ростик'c - kfc]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта 3 куска курицы 3/53г (порция 159 гр) [ростик'c - kfc]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта 3 куска курицы 3/53г (порция 159 гр) [ростик'c - kfc]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
29.4
грамм
Жиры
20.4
грамм
Углеводы
22.4
грамм
Калории
390.5
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен 3 куска курицы 3/53г (порция 159 гр) [ростик'c - kfc]?

Также продукт 3 КУСКА КУРИЦЫ 3/53г (порция 159 гр) [Ростик'c - KFC] содержит много белка

Чем вреден продукт 3 куска курицы 3/53г (порция 159 гр) [ростик'c - kfc]?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте 3 куска курицы 3/53г (порция 159 гр) [ростик'c - kfc] можно выделить:

- высокую калорийность

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт 3 КУСКА КУРИЦЫ 3/53г (порция 159 гр) [Ростик'c - KFC] несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "3 КУСКА КУРИЦЫ 3/53г (порция 159 гр) [Ростик'c - KFC]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ390.5 кКал1684 кКал23.2%
Белки29.4 г76 г38.7%
Жиры20.4 г56 г36.4%
Углеводы22.4 г219 г10.2%
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: