Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Карбонара с куриным филе	221.3	11.7	12.8	14.8
Филе грудки в мультиварке по провански	128.8	25.3	2.6	0.6
Тушеная индейка с молодым картофелем под сливками	118.2	9.4	5.8	7.1
Салат летний от инны	25.4	1.2	0.3	4.5
Пирог зебра	305.5	7.4	19.8	25.1
Тортик с кремом	368	7	36	5
Печенье Яблочный штрудель	393.8	4.5	18.2	52.1
Куриная грудка в духовке с помидорами и яйцов	164.8	22.4	7.6	1.7
Яичница с помидорами и индейкой	213.7	13.2	16.4	3.3
Нежнейший печеночный паштет	155	14.6	9.2	3.6
Запеченные сырные гренки	214	13.2	11.2	14.8
Toast	218.4	10.2	10.5	21.6
Bread	168	14	4.1	19.1
وعاء الدجاج الفيتنامي	118.6	8.7	5.4	9.2
وعاء الدجاج الفيتنامي	135.8	5.8	4.9	15.1
Суп из плавленых сырков	40	1.5	2.4	3.5
Homemade adobong kangkong	34	3.1	0.3	5.8
Шарлотка с дыней	256	6.8	4.6	46.8
Овощи в духовке с индейкой	92.3	7.9	2.1	10.8
Пангасиус с рисом и кабачком	87.5	6.8	1.7	11.6
Камбала запечённая	136.5	18.2	7.1	0
Камбала запечённая	136	18.5	6.8	0
Салат с печеными перцами	151.2	3.4	10.5	10.8
Курица с овощами.	89.4	10.6	1.8	7.7
Курина котлета с кабачком, луком и морковью	135.2	14.4	7.6	2.3
Макароны с куриуец	168.4	15.1	5.6	13.7
Салат на завтрак	71.2	8.8	1.8	5
Плов пп	216.2	8.8	5.9	32
Печень говяжья запеченая	141.2	19.4	3.8	7.1
Азиатская говядина	198	17.2	11.4	6.6
Минтай тушёный в сметане	119.5	14.8	6.1	1.4
Печень с луком помидорами морковью	118.4	12.4	5.4	5.1
Печень говяжья запеченая	148.6	20.4	5.1	4.6
ПП Брауни	169.1	10.6	4.5	21.6
Запеченный в духовке молодой картофель на противне	163.6	3.27	8.16	20.24
Суп из бараниеы с кабачком300	36.6	1.8	1.9	3.3
Щавелевый супчик мой	28.5	2.2	0.6	3.7
Паровые гречаники	140.2	14.8	5.4	8.1
Шоколадный пирог с творожным шариками	295.4	9.6	12.7	35.7
Рагу картофельное с индейкой мой рецепт	91.8	7.9	1.9	10.8
Салат с курицей, стручковой фасолью и кукурузой	98.3	12.79	3.29	5.45
Печень куриная тушёная со сметаной	169.5	18.5	6.3	9.7
Куриная грудка в сливочно томатном соусе	136.2	13.9	7.4	3.5
Шарлотка с глазурью	251.2	5.4	9.4	36.2
Греча с грибами и курицей	128.5	9.8	2.7	16.2
Творожная запеканка с бананом без муки и сахара	97	8.1	2.5	11
Курочка в сливочном соусе с чесноком	182.4	11.8	10.2	11.4
Мясо с овощами тушеное	128.6	9.5	8.9	2.6
Куриные сердечки в сырном соусе	213	14.9	16.2	1.8
ПП оливье	88.5	5.8	5.1	4.8
Овсянка чиа	94.7	4.6	3.3	11.7
Куриные кексы	141.2	22.3	4.4	3.1
КИСЛЫЕ ЛАПКИ	1453	6.9	0.2	77
Голяшки	218.4	24.8	12.5	1.7
Хачапури по Аджарски	198.8	14.4	11.4	9.6
Макароны с картошкой	168.4	4.3	5.6	25.2
Курица с вешенками и сливочным соусом	115.7	11.4	6.6	2.7
Лепешка с авокадо	164.2	9.5	10.6	7.7
Каша пшёная на безлактозном молоке с тыквой	105.4	3.7	1.9	18.2
Воздушные панкейки	136	8.9	3.1	18.2
Салат из моркови и копчёной курицы	111	6.1	6.5	7.1
Лаваш с сыром, яйцом и ветчиной	242	13.5	11.8	20.4
Рагу с куриной грудкой	71.2	8.3	1.6	5.9
Грушевый рулет из лаваша	168.1	13.9	5.1	16.7
Манник с орехами и изюмом	258.4	7.8	8.6	37.5
Суп фасолевый с шампиньонами	37.5	2.6	1.8	2.9
Заливное из творога	64.6	6.6	2.4	4.6
Салат овощной с крабовыми палочками	75.2	3.4	1.1	12.1
Запеканка с минтаем и овощами	112.5	9.8	5.6	5.8
Тушеная говядина м солеными огурцами	169.3	15.6	11.2	2.1
Тушенные овощи в аэрогриле	34.3	1.6	0.5	6.2
Куриное филе в пикантном соусе	112.5	14.8	4.6	3
Булочки с яйцом и луком	168.4	14.4	9.1	7.2
Свинина с овощами, тушеная в сливках	195.1	10.1	16.8	2.5
Мясная фунчоза	141.2	8.4	3.2	19.8
Гречка томленая с телятиной и шампиньонами	115.6	7.6	4.1	12.1
Плов мой с индейкой	115.5	8.18	1.46	17.42
Варенье из тыквы	115.6	0.8	0.1	28.4
Куриная грудка- 200гр, яйцо -3 шт, кукуруза- 200гр капуста -200 гр200	139.7	8.8	8.5	7
Шак лука	128.5	13.6	7.4	2.5
Ароматный плов из говядины	198	8	9.9	19.3
Шоколадный кекс из кабачка	293.4	4.3	15.1	36.2
Паста энергетическая	404.3	9.7	16.8	58.2
Запеканка с творогом и манкой	159	13.9	3.3	18.4
Порностар мартини	136	0.3	0	13.6
Куринный суп без мяса, с макаронами из риса	34.3	1.6	0.6	5.8
Творожная пицца с грушей и камамбером	216.7	13.9	11.4	14.6
Яблочники	242.1	11.7	11.9	22.1
Вафли бананово-творожные	151.6	10.5	2.5	21.8
Салат "весна"	84.8	8.04	3.32	5.48
Хлеб Мой на закваске	218.4	7.3	0.8	44.2
Овсяноблин с томатом и сыром	185.8	11.2	11.1	10.5
Винегрет с квашеной капустой и свеклой	66	1.4	2.1	10.9
Буррито с тунцом	168	18.5	7.4	6.6
Сырники на кокосовой муке	213.9	14.8	8.7	18.5
Хлебцы с огурцом	139.3	5.4	7.5	12.5
Салат с морковкой Светин	169.8	6.6	11.2	11.6
Картошка с яйцами	136.2	8.8	7.4	8.6
Синнабон домашний	242.9	11.7	9.1	28.6
Улитки с творогом	134.7	14.4	6.3	5.1
ПП-Салат №1	46.7	0.9	2.5	5.8
Хлопья овсяные 3 ложки, молоко 3 ложки,1 яйцо,соль	143.5	8.1	6.8	12.5
Булгур, курица, яйцо, лук	142.6	11.2	3.8	15.9
Суп с лапшой и врикадельками	74.1	6.6	3.3	4.6
مكونات	242	5.8	14.2	22.8
Данные блины	111.4	4.7	3.3	15.7
Салат «Нежный»	120	5.9	7.7	5.6
Салат с фасолью крабовыми палочками и перуем	79.2	5.4	1.7	10.2
Том ям домашний	78.4	3.2	5.4	4.5
Оладьи из молодых кабачков с луком	148.6	4.3	4.2	23.4
Морковный торт с творожно-банановым кремом	96	6.8	2.3	12.7
Икра из баклажан	71.5	0.8	4	8.1
Запеканка с моцареллой	218.4	7.8	5.4	34.6
Вафли тунец, лук, яйцо	168.1	14.9	8.2	8.7
Салат с колбасным сыром	191.4	13.3	13.3	5.5
Салат Мини Оливье	138.4	11.2	8.6	4.1
Булгу	159.2	4.56	4.12	27.87
Лазанья классическая с мясом	233.6	11.9	15.6	11.2
Пирожки творожные с ветчиной и сыром	198.8	17.3	8.2	13.9
Тушеная капуста с грибами и сладким перцем	38	1.9	0.2	6.2
Овсяные оладья	242.5	7.8	11.2	27.6
Кукурузные лепешки	250.7	11.2	12.1	24.3
Шарлотка без пост маслом	318.9	5.2	7.6	57.4
Яблоко,запеченое в духовке,0.5ч.л. меда	66.8	0.3	0.2	17.5
Бизнес ланч	142.5	8.4	6.8	12
Салат огурцы перец	42.6	0.9	2.3	4.1
ПП Хлеб в микроволновке минуты	179.3	12.1	6.9	17.2
Творожно-ягодный десерт в стакане (без выпечки)	49.8	7.7	0.6	5.8
Творожно-банановый мусс для худеющих	89	6.3	0.5	15.3
Люля-кебаб по-домашнему	179	12.2	13	2.9
Творожная выпечка с ягодами	219.8	11.7	5.6	30.6
Котлеты свино-говяжий	196.8	11.2	14.3	5.8
Сырный суп кето	87.6	8.8	4.9	2
Суши торт Полина	242.9	9.5	16.4	14.4
Кукурузный блин с овощами	160	9.7	7.3	13.7
Мои творожные кексики 1	169.5	11.2	6.8	15.9
Морковь по корейски Оля	91.5	1.1	7	7.4
Фасолевый салат с помидорами	76.2	4.6	2.2	9.5
Маффины из овсяной муки	219.8	14.4	9.1	19.4
Каша овсяная геркулес	62.4	2.1	1	11.2
Пельмени ПП	94	14.7	1.8	4.7
Салат с фасолью и куриной грудкой	114.8	10.4	5.6	4.8
Панкейки мои 1	219.8	18.7	9.2	15.6
Картофель с луком в мультиварке	100.8	2.3	0.8	19.8
Салат Милашка полезный	106.3	6.8	4.2	9.8
Фаршированный перец домашний	161.4	8.1	8.2	13.8
Быстрый салат с красной фасолью	94.5	6.2	3.7	9.1
Салат из ананаса , курицы и сыра	218.4	11.2	15.6	8.3
Омлет с кабачком 2	108.9	6.7	7.4	3.7
Салат помидоры/огурцы без заправки	16.5	1.05	0.15	3.48
Сырники КЕТО	198.8	18.4	11.4	5
Куриные котлеты с капустой Маруся	164.2	14.9	6.8	10.8
Творожные вафли Маруся	211.5	12.7	9.1	19.7
Куриные рулеты с беконом и шампиньонами	188.7	20.4	11.4	1.1
Рулетики из лаваша с творогом, индейкой и сыром	198.5	17.9	10.3	8.6
Оладьи из пюре Агуша	154.5	5.4	4.1	24
Банановый десерт с кефиром	61	2.37	0.2	12.37
Рис карри Романько на кокосовом молоке	104.2	8.1	4.1	8.6
Тыква в мёде	72.1	1.2	0.1	18.4
Бесквит	218.4	7.9	6.3	32.5
Ребра лося тушёные	141	17.5	5.8	4.7
Черная икра из семян чиа	208.5	5.8	15.6	11.2
Смузи с фруктами, шпинатом, авокадо и арахисовой пастой	135.6	1.8	6.3	12.5
Свинина с кабачком и стручковой фасолью	131.7	6.2	9.6	5
Салат курица и баклажан	178.6	7.8	14.2	5.9
Хлеб ПП	219.8	13.6	6.5	25.3
Тушеные кабачки с куриной грудкой	44.5	5.2	0.4	5
Десерт из сухофруктов и орехов	362.5	5.7	17.5	50.8
Тушёные овощи с мясом индейки	72.1	4.6	2.4	8.9
Салат Селёдка под шубой	110.1	2.9	5.9	11.4
Салат Анжела	84.5	7.4	2.1	9
Кабачки по-турецки	85	4	2.9	11.5
Мои казинаки	498.4	16.97	32.06	40.03
Кабачки по-турецки	85	4	2.9	11.5
Вафли твороженные	182	14.2	6.3	17.1
Моя шарлотка	242	5.4	3.3	47.7
Салат овощи 1	34.3	0.82	1.89	4.02
Салат Цезарь, без курицы	85.1	6.05	5.65	2.5
Макароны по флотски с домашним фаршем	219.8	11.4	12.2	16.1
Каша овсяная 2,5%	71.2	2.4	1.8	11.4
Рис карри Романько на кокосовом молоке	104.2	8.1	4.1	8.6
Пирог с рикоттой и яблоками	303.8	5.5	12.7	41.9
Квашеная капуста МОЯ	24.5	1.24	0.11	5.51
Борщ романьковский	74.6	5.5	3.9	4.4
Мои голубцы	105.8	5.4	5.1	9.5
Мой ПП десерт	95.5	6.6	1.8	13.3
Филе а панировке	174.4	24.5	4.1	9.3
Гречка с куриной котлетой, овощи	168.4	13.2	6.5	14.3
Тыква жареная с луком и чесноком	49.3	1.2	1.6	8.6
Пирог с рикоттой и яблоками	303.8	5.5	12.7	41.9
Пп бутерброд	163.3	11.5	5.6	16.7
Творожная запеканка с морковкой	139.1	10.6	4.2	14.7
Рис/тунец/томаты/йогурт	128.8	7.9	0.9	22.1
Пирог из грудки куриной и творога	166.4	27.2	2.5	7.9
Крем суп из брокколи	61	1.8	3.5	5.5
Оладья домашние	171.6	6.6	2.1	31.6
Куриные котлеты с сыром внутри	272.1	18.5	20.8	2.7
Куриная грудка с беконе	246.5	20.8	17.1	2.3
щи кислые с тушенкой говяжей и картофелем	463.8	39.46	32.58	3.36
Куриныц суп с картошкой	80	17	1	0