Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Овощи тушёные	52.1	2.05	0.31	10.28
Мой шашлык	92.3	15.39	1.12	5.07
Паштет куриный	218.4	9.4	17.5	5.8
Салат с пекинской капустой и яйцами	73.4	3.4	4.8	4.1
Котлеточка моя	141.6	17.5	3.2	10.7
Вафли на завтрак	318.2	11.8	11.4	42.1
Куриные котлеты с майонезом	200	16.3	12.6	4.8
Фарш свинина.говядина . курица	204.4	18.5	13.6	2
Булочки из чечевицы	358.4	20.4	9.1	40.6
Каша овсяная с бананом	89.4	2.57	1.87	16.32
Семена Чиа в воде	44	1.5	2.8	3.8
Сосиски домашние	167.3	17.3	10.1	1.8
Сосиски домашние	163.5	17.1	9.6	2.2
Твороженик	149.3	15.6	3.4	14.1
Чашка растворимого кофе	37	1.5	1.4	4.6
Мокко с белым шоколадом	57	1.9	3.2	5.4
Кабачки с говядиной	104.9	10.3	6	2.4
Хачапури с кабачков	168.4	11.8	10.2	7.3
Пп десерт с персиками	88.2	3.8	1.4	15.1
Салат с аводако и огурцами	48.6	1.2	3.4	3.3
Салат летний с маслом	75.2	0.8	6.6	3.7
Картошка под сыром свинья	163.6	8.8	11.4	6.8
Селедка алюторская	245	17.5	19.5	0
Каша 6 злаков	78	3.1	1.2	13.8
Полезный сэндвич в лаваше с курицей	139.4	12.3	3.3	14.6
Пицца твор/кур/помид НПО1	121.2	12.7	4.8	6.8
Болоннзе пп	151.2	14.4	4.1	14.2
Овсяная каша на завтрак с яблоком	95.8	3.7	3	13.5
Блины 3 стакана	216.9	5.9	7.4	31.7
Куски батона	265	8.1	3.3	50.6
Яблоко сладкое	59	0.27	0.19	15.33
Курица с макаронами в сливочном соусе	136	8.8	5.6	13.2
Пудинг белковый	115.6	14.3	3.3	7.1
Салат из авокадо и слабосолёной красной рыбы	167.3	6.6	14.4	2.8
Баранина тушёная с овощами	125.8	7.8	9.2	3.3
Тефтель свино говяжий( 50 грамм) и спагетти твёрдых сортов (110 грамм	198.8	8.9	8.6	21.4
Рыба белая в томатном соусе	135.2	16.9	6.7	1.8
Мусс нектариновый	73.4	6.63	1.49	8.37
Гречневый суп с грудкой	48	3.4	0.8	6.8
Оладьи из протеина	202.8	34.72	4.28	5.88
Картошка по-французски с курицей	123	12.7	3.3	10.6
Пп ватрушки	142.1	11.2	2.4	18.8
Пп ватрушки	104.2	12.1	1.8	9.9
Томаты с кабачком	21.2	0.9	0.2	4.6
Салат с фетой и авокадо	107.8	0.8	10.3	3
Быстрый хачапури	219.8	16.7	9.2	17.5
Ленивые голубцы с индейкой	147.1	11.2	6.8	10.3
Перец фаршированный запечённый	115.8	16.7	4.6	2.2
Ленивые пирожки	172.9	14.1	10.6	9.2
Навага на гриле с баклажанами	142.5	11.2	9.4	3.9
Салат из огурцов, томатов, перца болгарского с маслом из виноградных косточек	34.4	0.8	1.5	4.6
Плов с грудкой куриной	145.4	10.6	1.2	23.1
Ленивое хачепури	219.8	17.6	12.7	8.8
Кабачок, морковь, зелень, масло растительное, лук репчатый, капуста	49.8	1.3	2.1	6.5
Форель слабосоленая магнит	120	15.9	6.2	0
Нежнейшая говядина с овощами и рисом	123	11.4	4.7	8.6
Настоящие американские панкейки (American pancakes)	254	6.7	11	32.5
Картофель с говядиной в горшочке	94	6.26	3.57	9.57
Творожные корзинки с вишней	142.9	11.2	3.8	16
Конверт с омлетом	204.8	11.2	11.9	13.2
Зажаренные бутерброды	236.4	9.1	11.7	23.7
Чечевичный суп - пюре	71.2	3.5	1.6	11.4
Гуляш из свиной вырезки	115	14.4	4.6	4
Рагу с цукини	78.5	1.7	1.8	13.9
Вафли 3	163.7	18.4	2.7	16.4
Вафли 3	169.5	18.9	2.5	17.5
Сельдь алюторская	203	17.7	14.7	0
Перец фаршерованый	76.8	12.3	0.9	4.9
Омлет яично куриный	114.3	16.4	4.1	2.9
Варенье из морошки с апельстном	115.5	0.7	0.3	27.5
Пирог с минтаем	242.4	11.2	10.6	25.6
Кукуруза в аэрогриле	166.8	3.4	8.3	21.2
Ленивые вареники с нутовой мукой	168.3	15.3	6.5	12.1
Шарлотка ПП рецепт	168.9	5.5	7.4	19.8
Французские тосты домашние	318	10.6	12.7	40.4
Палтус	136.1	14.8	7.4	2.5
Яичница из яица и два куска черного хлеба	188.7	9.9	7.6	20.1
Капуста тушёная рецепт	44.5	1.6	1.4	7.8
Карась жареный	152	20.4	3.5	9.8
Горячие бутерброды с овощами и сыром	235.4	7.8	10.2	26.5
Морковно-сырные лепешки	198	12	14.1	5.9
Сливочные гнезда с куриным фаршем	186.7	10	7	20.5
Творожные мини-запеканки с сыром и овощами	106	12.6	4.6	3.5
Каша с сыром	90.4	2.95	3.57	11.77
Огурцы неженские	64.5	1	2.7	9.2
Минтай на пару	62.57	9.71	0.67	5.03
Минтай на пару	53.19	8.26	0.57	4.28
Минтай на пару	67.18	11.59	0.68	4.09
Минтай на пару	89	20	1	0
Минтай на пару	89	20	1	0
Минтай на пару	89	20	1	0
макароны с котлетой	158.5	10.96	3.98	20.65
Кукурузная манка	64.7	2.6	1.6	10.2
Каша 5и зоаковая	89.4	3.1	1.3	16.9
Удон со свининой, перцем и морковью	172.5	9.4	6.8	18.5
Оладушки из мягкого творога	172.4	11.4	6	18.2
Салат кр.пал/крев/яйцо/сыр НПО1	118.9	14.1	6.1	2
Нежный суп-пюре из тыквы	37	0.7	1.7	5.5
Быстрый лимонад	70	0.2	0.1	18.3
Пицца кабач/твор/ветч НПО1	114.7	11.9	4.5	6.8
Чечевичный брауни с бананом	268.4	9.7	10.3	34.2
Пирог "Морковный"	113.8	4.7	2.6	19.4
Холодный чизкейк Венера	168	11.7	8.6	11
Сиськи	365.8	11.4	24.6	25.3
Панна-котта с клубникой	56	3.6	2.4	5.1
Блинчики с вареной сгущенкой	250	6	5.5	43
Бутер с селёдкой	236.4	11.2	14.8	14.6
Соус для овощей 💖	182	1.2	17.7	4.5
Салат💖	42.7	0.89	2.16	5.04
Чечевичный суп с томатами	86	5.1	1.3	11.6
Буррито с курицей и рисом	154	9.8	4.9	17.4
Куриные тушеные сердечки	149.2	13.5	8	5.8
Кофе (кокос)	42.2	0.5	2.4	4.7
Блин с форелью	218.4	10.6	12.8	15.2
Рыба по бубовски	117.5	21.6	3.4	0
Паста из кабачка	95.8	7.4	5.8	3.5
Салат капуста с кукурузой	52.5	1.84	0.65	8.61
Блин овсяный	159	8.7	9.6	9.5
Кабачки- 300 г, овсяная мука-40 г, яйцо- 3 шт, молоко- 200 гр. Жарка без масла	74.5	4.5	3	7.4
Тушёные куриные котлеты из фарша	158.4	24.3	6.1	1.4
Молочный коктейль с бананом и мороженным	113.6	3.1	4.6	15.6
Капучино домашний	19.4	1	1	1.5
Запечёные яблоки	65	0.3	0.2	17.2
Кабачок тушёный с фаршем куриным	111.4	6.6	7.9	3.5
Кабачок тушёный с фаршем	169.5	11.2	12.8	2.4
Спагетти с индейкой	136.7	13.6	1.4	16.7
Десертик	174.4	7.7	6.1	22.2
Суп сливочный	78.4	4.2	3.9	6.8
Баланьез	99	12.7	4.1	2.8
Печеночная катлетка	137.6	14.2	5.4	8
Кабачковые кольца	108.6	12.1	5.8	2
Куриное филе с помидорами в сметане	119.2	13.6	6.6	2.2
Яичница с шампиньонами,куриным филе и болгарским перцем	136.1	13.9	7.9	2.2
Свекольные рулетики	169.3	10.6	11.2	6.5
Незна	386.4	9.8	19.3	44.5
Бургер с домашним фаршем	219.8	11.4	9.2	22.8
Конвертик из армянского лавашас творогом сыром и яйцом	256.4	14.2	13.5	19.6
Торт банан творо7	113.6	6.8	3.4	13.9
Творожный белковый омлет	105.8	10.3	5.9	2.9
Холодец домашник	135	14.5	8.2	0.8
Яйца с помидорами и луком	124.7	6.2	9.6	3.5
Цикорий со сливками	25.4	0.8	2	1.2
Кортошка с грибами помидорами и сыром	163.6	9.9	11.4	5.5
Рагу из чечевицы и томатов	74	3.8	0.9	12.6
Молочный коктейль "Топ"	62	2.89	3.25	5.3
Котлеты куриные с сыром	219.8	19.4	13.9	4.2
Рис со свининой тушеной в сотейнике	164.8	10.2	9.6	9.4
Коктейль:	95.7	8.3	3.3	8.2
Запечённые сырники с яблоками	158.4	12.1	5.6	14.9
Банановые маффины с ягодами без муки	131	6.7	5.5	14.6
Творожный низкокалорийный пирог	336	9	15.4	41.1
Завтрак из лаваша в заливке	248	12.5	14.7	15.7
Ленивый пирог из лаваша с фаршем и сыром	262	15.9	16.1	13.3
Яблочный пирог с манкой	182	2.1	2.9	37.8
Креветки с помидорами и огурцом	61	10.2	0.8	3.4
Granola extrasi milk chocolate	148.9	4.78	6.97	16.75
Зимний овощной салат	66	2.8	2.1	9.5
Оливье с курицей - моё ПП	75.2	8.8	1.4	6.6
Пастила в йогурте	140	5.7	1.3	26.2
Оладьи из индейки	169.5	22.8	7.9	1.8
Филе в панировке	210.8	18.9	8.2	15.4
Картофельные пирожки	295.6	10.3	8.8	43.8
Яблочный пирог 💖	136.5	9.9	3.3	17.8
Круассаны с черносливом и курагой	362.4	5.1	16.8	48.8
Сливочный суп	76.8	3.7	5.4	3.4
Лапша батат	204.9	13.5	0.7	36.1
Крем суп из кабачков	61.2	1.4	4.5	4.6
Рис бурый с морковью и луком!	121.2	2.8	1	25.3
Куриный фарш в сливочном соусе	168.4	17.2	10.3	1.7
Кето торт	348.6	7.7	27.8	16.9
Такосы кабачковые	128.7	7.7	6	11.4
Картофель молодой с морковью	84.8	1.9	1.2	17.5
Камбала в аэрогриле	136.6	19.5	6.4	0.2
Яица просто	143	12.6	9.5	0.7
Лепёшка чесночная	116.6	3.5	3.3	18.2
Сырники от тещи	219.7	14.4	7.4	23.7
Салат летний от Олеси	92.3	5.5	5.6	4.6
Конвертики с тунцом	176	18.4	7.1	9.3
Каша пшенная150г с молоком100г,яйцо куриное1шт,помидор60г,хлеб старосельский40г с сыром твердым 30г,кофе со сгущённым молоком250г	149.2	6.8	6.7	15.5
Салат из курицы и печеных овощец	139.7	11.2	9.1	3.4
Пицца в лаваше	302.5	18.2	19.8	12.9
Креветки жареные по домашнему	308.2	17.3	20.4	13.9
Зимний салат	95.7	3.4	5.2	8.8
12гр. сахара	387	0	0	99.98
Овсяно блин +	238.2	14	15.4	10.9
Куриная печень с грибами	118.6	13.9	5.8	2.7
Лаваш слоеный	216.9	7.7	8.8	26.7
Супер-пицца Достаевский	221	12	12	15.9
Капуч с сол кар	59.6	2.5	2.7	6.3
Запечённый минтай с кабачками	105.4	13.8	5	2.1
Омлетик	168.3	9.6	13.1	2.9
Запеканка 3	188.7	15	13.1	2.7
Запеканка 3	166.7	11.8	11.9	3.1
Сырники домашнии	188.4	19.2	11.4	12.2
Салат из ресторана	182.4	10.2	14.8	2.1
Пирожок с яблоком на легком тесте	186.4	6.6	2.1	35.3
Пицца пп венера	169	19.2	5.1	11.6
Бутерброд с творогом укропом огуцем	130.6	8.8	1.5	20.4
Томтв	295	9.5	3.5	56.5
Омлет с тофу	94.7	8.1	5.9	2.3